Frango Recheado Com Amêndoa
Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente o frango recheado com amêndoa. Para $1.77 por porção, receita capas 22% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. A ver a tua figura? Esta receita amigável sem glúten, primal e fodmap tem 248 calorias, 38g de proteína, e 9g de gordura por porção. Esta receita serve 4. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Se você tem queijo, manteiga, metades de peito de frango e alguns outros ingredientes espalhados por alho e ervas, você pode fazê-lo. Para usar a manteiga, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Manteiga De Canela como sobremesa. É trazido a você por minhas receitas. No geral, esta receita ganha um muito boa pontuação spoonacular de 65%. Receitas semelhantes são Frango Recheado Com Amêndoa, Amêndoa Morango Recheado Peito De Frango, e Tâmaras Recheadas Com Amêndoa.
Instrucao
Misture o queijo espalhável, 3 colheres de sopa de amêndoas e 2 colheres de sopa de salsa fresca picada em uma tigela pequena. Reservar.
Corte uma fenda horizontal através da porção mais grossa de cada metade do peito para formar um bolso. Encha 1 1/2 colheres de sopa de mistura de amêndoa em cada bolso; prenda cada bolso com uma picareta de madeira.
Polvilhe o frango com sal e pimenta.
Aqueça a manteiga em uma frigideira antiaderente grande em fogo médio.
Adicione o frango à panela; cozinhe 6 minutos de cada lado ou até terminar.
Retire da panela; cubra e deixe repousar 2 minutos. Frango superior Com restantes 1 colher de sopa de amêndoas e restantes 1 colher de sopa de salsa.