Frango refogado com Succotash

Frango assado com Succotash pode ser apenas o Sul receita que você está procurando. Uma porção deste prato contém cerca de 16g de proteína, 15g de gordura, e um total de 376 calorias. Esta receita serve 8. Para $1.78 por porção, receita capas 21% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Funciona bem como um prato principal com preços razoáveis. Uma mistura de quiabo, folhas de louro, frango e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão saborosa. É uma boa opção se você estiver seguindo um Gluten dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 4 horas e 10 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 62%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Frango Succotash Pot Pie, Frango churrasco com Succotash, e Frango Com Succotash Balsâmico.

Instrucao

Pré-aqueça um forno a 177°. tempere o frango com sal e pimenta. Em um forno holandês de 7 1/4 quartos em fogo médio-alto, derreta a manteiga com 1 Tbs. do azeite. Trabalhando em lotes, sele o frango até dourar, 3 a 5 minutos de cada lado.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar

Bifes De Tira De Nova York

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Morango A Pé

Equipamento que você usará

1 Tablete De Manteiga, Mais 3 Colheres De Sopa Derretidas Para Pincelar

Açúcar De Baunilha, Mais Um Pouco Para Servir

Transfira para uma bandeja. Reduza o fogo para médio e adicione metade das cebolas e toda a cenoura e aipo. Cozinhe, mexendo ocasionalmente, por 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Gordura De Porco

Tomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis Partes

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Adicione o vinho, raspando os pedaços dourados e cozinhe até que o líquido seja reduzido pela metade, cerca de 4 minutos.Retorne o frango à panela e adicione 2 xícaras do caldo. Aumente o fogo para médio-alto e deixe ferver.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Abobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para Servir

(caldo De Frango Ou Caldo De Legumes Pode Ser Substituído)

Equipamento que você usará

1 Chalota Pequena, Cortada Finamente Em Meias-luas

Adicione 3 folhas de louro. Cubra a panela, transfira para o forno e cozinhe até que o frango esteja cozido, cerca de 1 hora.

Ingredientes que você precisará

Gordura De Porco

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Equipamento que você usará

Açúcar De Baunilha, Mais Um Pouco Para Servir

1 Chalota Pequena, Cortada Finamente Em Meias-luas

Transfira o frango para uma travessa. Coe o líquido de cozimento através de uma peneira de malha fina e reserve; você deve ter cerca de 3 xícaras.Coloque o forno holandês em fogo alto e aqueça os 2 Tbs restantes. oleo. Cozinhe o bacon até que a gordura seja processada, cerca de 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

1/2 Xícara De Queijo Cheddar Ralado

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Equipamento que você usará

1 Tablete De Manteiga, Mais 3 Colheres De Sopa Derretidas Para Pincelar

Com Osso, Pele, Coxas E Pernas De Frango

Adicione as cebolas restantes e refogue até ficarem macias, 5 a 7 minutos.

Ingredientes que você precisará

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Adicione o milho, o quiabo, a chalota, o alho e as 3 folhas de louro restantes. Cozinhe, mexendo ocasionalmente, 3 a 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Gordura De Porco

2 A 3 Xícaras De Vinho Tinto Seco

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

Milho Amarelo, Branco Ou Tipo Shoepeg Fresco Ou Congelado, Descongelado

Quiabo

Adicione o feijão marinho e as ervilhas de olhos pretos e cozinhe, mexendo ocasionalmente, por 3 minutos.

Ingredientes que você precisará

Feijão Marinho

3 Potes (4 Onças Cada) De Pimientos Em Cubos, Escorridos

Adicione o líquido de cozimento reservado mais estoque suficiente para cobrir o feijão em cerca de 1/2 polegada. Deixe ferver, reduza o fogo para baixo, tampe e cozinhe por 40 minutos. Descubra e cozinhe, mexendo ocasionalmente, até que o feijão esteja macio, cerca de 40 minutos a mais. Tempere com sal e pimenta.Retorne o frango à panela, tampe e cozinhe até que o frango esteja aquecido, 10 a 12 minutos. Descarte as folhas de louro. Junte a cebolinha.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar

Gordura De Porco

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

(de Preferência Filé De Albacora Sólido Bumble Bee Prime)

Coberturas, Opcional

Abobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para Servir

Equipamento que você usará

1 Chalota Pequena, Cortada Finamente Em Meias-luas

Sirva do forno holandês e passe rodelas de limão na mesa.

Ingredientes que você precisará

Limão Cunha

Equipamento que você usará

1 Tablete De Manteiga, Mais 3 Colheres De Sopa Derretidas Para Pincelar

Serve 6 a 8.Adaptado de uma receita de Colby Garrelts, Chef, bluestem, Kansas City, MO.

Equipamento

1 Tablete De Manteiga, Mais 3 Colheres De Sopa Derretidas Para Pincelar

Açúcar De Baunilha, Mais Um Pouco Para Servir

1 Chalota Pequena, Cortada Finamente Em Meias-luas

Com Osso, Pele, Coxas E Pernas De Frango

Ingredientes

Dose:

113pimenta habenero

bacon em cubos 6

gordura de porco 227pimenta habenero

ervilhas secas de olhos pretos, embebidas em água durante a noite e drenadas 1

cenoura, descascada e cortada em cubos 2

talos de aipo, cortados em cubos 1

frango, 4 a 4 1/2 lb., espinha dorsal removida, frango cortado em 10 pedaços 1Cebola Amarela Média Picada

caldo de galinha, além de mais conforme necessário 227pimenta habenero

feijão marinho seco, embebido em água durante a noite e drenado 3Tbs

cebolinha fresca picada 4731 Lb Mafaldi Fresco se possível

grãos de milho frescos 2Tbs

molho de limão e pimenta 81 pacote de pudim instantâneo sabor abóbora JELL-O

Sal Kosher e pimenta moída na hora, a gosto 81 pacote de pudim instantâneo sabor abóbora JELL-O

Fatias de limão para servir 3551 Lb Mafaldi Fresco se possível

quiabo fatiado 3Tbs

bifes de tira de Nova York 1pequeno

chalota, finamente cortada em cubos 1Tb

manteiga 1771 Lb Mafaldi Fresco se possível

peitos de faisão se )2

cebolas amarelas, cortadas em cubos

Vinho recomendado: Riesling, Espumante, Zinfandel

Riesling, vinho espumante e Zinfandel são minhas principais opções para o sul. Em geral, existem algumas regras que o ajudarão a combinar vinho com comida do Sul. Riesling ou vinho branco espumante, ideal para comida, funcionará com muitos alimentos fritos, enquanto zinfandel é ótimo com pratos grelhados. Um vinho que você poderia experimentar é o rei Frosch Riesling Auslese todo Alemão Natural. Tem 5 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 19 dólares.