Frango rápido sem tomilho com Smash Broc-o-tatoes e molho Gouda

Name: Frango rápido sem tomilho com Smash Broc-o-tatoes e molho Gouda
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 um pouco de abobrinha picada Pimenta preta moída na hora; 1 cabeca brócolis, aparado e cortado em florzinhas e cubos de 1 polegada; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham barras de chocolate ao leite sem nozes cada); 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível (fígado e pescoço removidos); 2 Crosta: migalhas de biscoito graham EVOO (azeite extra-virgem); 2 Crosta: migalhas de biscoito graham farinha para todos os fins; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham folhas frescas picadas de tomilho; 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível queijo Gouda triturado; 4 Batatas Idaho, descascadas e cortadas em cubos de 2 polegadas; 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível leite ou meio e meio; 4 um pouco de abobrinha picada Sal; 680 pimenta habenero peitos de frango desossados e sem pele

Frango rápido sem tomilho com Smash Broc-o-tatoes e molho Gouda pode ser uma boa receita para expandir seu repertório de pratos principais. Uma porção deste prato contém aproximadamente 69g de proteína, 42g de gordura, e um total de 885 calorias. Esta receita serve 4 e custa US $4,43 por porção. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Se você tem peitos de frango, sal, queijo gouda e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para consumir o leite, você pode seguir este prato principal com o Via Láctea Brownie Mordidas como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 55 minutos. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 80%, que é sólido. Tentar Gengibre Pêssego Bourbon Tomilho Esmagar, Frango frito com Bacon e molho de tomilho, e Frango assado com manteiga de limão e tomilho e molho para receitas semelhantes.

Instrucao

Coloque as batatas em uma panela grande e cubra com água fria. Deixe ferver, salgue a água, reduza um pouco o fogo e cozinhe até ficar macio, cerca de 12 minutos. Atenção: na metade do caminho, você adicionará o brócolis à panela, então use uma panela grande o suficiente para acomodar ambos.

Ingredientes que você precisará

1 Lata (14 Oz.) De Caldo De Galinha

Batatas Descascadas Fatiadas, Cozidas

Barras De Chocolate Ao Leite Sem Nozes

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Equipamento que você usará

1 Chalota Pequena, Cortada Finamente Em Meias-luas

Tempere os peitos de frango com tomilho, sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

1 1/4 Xícaras De Sementes De Abóbora Verdes Torradas, Como Pepitas

Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura

1/2 Cabeça De Repolho Savoy Cortada Em Fatias Finas

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Aqueça o EVOO em uma frigideira em fogo médio-alto e cozinhe o frango por 6 minutos de cada lado.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Yukon

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione o brócolis às batatas e cozinhe por 6 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Lata (14 Oz.) De Caldo De Galinha

Batatas Descascadas Fatiadas, Cozidas

Aqueça a manteiga em uma panela pequena em fogo médio. Quando a manteiga derreter, adicione a farinha e cozinhe por 1 minuto, depois bata o caldo de galinha e 1 xícara de leite ou meio e meio. Engrossar por 2 a 3 minutos, tempere o molho com sal e pimenta, em seguida, misture o queijo em uma figura-oito movimento com uma colher por 2 minutos, ou até que o queijo esteja derretido. Desligue o fogo.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar

(fígado E Pescoço Removidos)

Barras De Chocolate Ao Leite Sem Nozes Cada)

Cortado Em Cubos De 1 Polegada

Doces Salva-vidas

4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos

Pãezinhos Brancos

Equipamento que você usará

1 Xícara De Nozes Moídas Grosseiramente

1 Chalota Pequena, Cortada Finamente Em Meias-luas

1/4 Xícara De Shaohsing, Ou Vinho De Arroz Chinês

Escorra os brócolis cozidos e as batatas e volte para a panela quente para secá-los. Amasse os brócolis e as batatas juntos, usando o leite restante para atingir a consistência desejada. Tempere com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar

1 Lata (14 Oz.) De Caldo De Galinha

Batatas Descascadas Fatiadas, Cozidas

Pãezinhos Brancos

Equipamento que você usará

1 Chalota Pequena, Cortada Finamente Em Meias-luas

Corte os peitos de frango em um ângulo. Empilhe um pouco de broc-o-tatoes amassados em pratos e arrume o frango queimado na borda do Monte.

Ingredientes que você precisará

1 1/4 Xícaras De Sementes De Abóbora Verdes Torradas, Como Pepitas

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Despeje o molho Gouda por cima.