Frango Simples com Gergelim e Cuscuz
Frango Simples com Gergelim com Cuscuz pode ser a receita sem laticínios que você está procurando. Esta receita serve 4 pessoas e custa US$ 1,5 por porção. Uma porção deste prato contém cerca de 27g de proteína, 13g de gordura e um total de 420 calorias. Do preparo ao prato, esta receita leva aproximadamente 25 minutos. 23 pessoas experimentaram e gostaram desta receita. Algumas pessoas gostaram muito deste prato principal. Vá até a loja e compre molho asiático para salada de gergelim, água, peito de frango e algumas outras coisas para fazer hoje. É trazido a você pelo Taste of Home. Levando todos os fatores em consideração, esta receita obtém uma pontuação colherada de 83%, o que é excelente. Salada de cuscuz de frango com gergelim, frango com gergelim light com brócolis e cuscuz e frango com gergelim simples são muito semelhantes a esta receita.
Instrucao
Em uma panela pequena, leve a água para ferver. Junte o cuscuz.
Retire do fogo; deixe repousar, coberto, por 5-10 minutos ou até que a água seja absorvida. Afofe com um garfo.
Enquanto isso, em uma frigideira grande antiaderente, aqueça o óleo em fogo médio.
Adicione a mistura de salada de repolho; cozinhe e mexa por 3-4 minutos ou apenas até ficar macio.
Adicione a cebolinha, 2 colheres de sopa de molho e o cuscuz; aquecer completamente.
Retire o cuscuz da panela; continue quente.
Na mesma frigideira, adicione o frango e o molho restante; cozinhe e mexa em fogo médio até aquecer.
Sirva com cuscuz; cubra com coentro e, se desejar, amendoim.