Frango Teriyaki Grelhado

Frango Teriyaki Grelhado
A receita de Frango Teriyaki grelhado está pronta em aproximadamente 1 hora e 45 minutos e é definitivamente um ótimo sem glúten e sem laticínios opção para os amantes da comida japonesa. Uma porção contém 253 calorias, 38g de proteína, e 8G de gordura. Esta receita serve 8. Para $1.68 por porção, receita capas 19% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. O Quarto De Julho será ainda mais especial com esta receita. Vá até a loja e pegue metades de peito de frango, suco de laranja, óleo vegetal e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o gingerroot, você pode seguir este prato principal com o Picadas de biscoito de gengibre (receita sem glúten*) como sobremesa. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Funciona bem como um prato principal. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 54%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Frango Grelhado Teriyaki, Frango Teriyaki Grelhado, e Frango Teriyaki Grelhado.

Instrucao

1
Em vidro raso ou prato de plástico ou saco de plástico de armazenamento de alimentos resealable resistente, misture todos os ingredientes da marinada Teriyaki.
Ingredientes que você precisará
MarinadaMarinada
Equipamento que você usará
Sacos ZiplocSacos Ziploc
2
Adicione o frango; vire para revestir com marinada. Cubra o prato ou sele o saco e leve à geladeira, virando o frango ocasionalmente, pelo menos 1 hora, mas não mais do que 24 horas.
Ingredientes que você precisará
MarinadaMarinada
Frango InteiroFrango Inteiro
3
Aqueça brasas ou grelha a gás para calor direto.
Equipamento que você usará
GrillGrill
4
Retire o frango da marinada; Reserve a marinada. Cubra e grelhe o frango, os lados da pele para cima, 5 a 6 polegadas de fogo médio 15 minutos. Vire frango. Cubra e grelhe 10 a 20 minutos a mais, virando e escovando 2 ou 3 vezes com marinada, até que o suco de frango não fique mais rosa quando os centros das peças mais grossas forem cortados. Descarte qualquer marinada restante.
Ingredientes que você precisará
MarinadaMarinada
Frango InteiroFrango Inteiro
SucoSuco
Equipamento que você usará
GrillGrill
DificuldadeEspecialista
Pronto Em1 h, 45 m.
Dose8
Pontuação De Saúde14
Revista