Frango Vitrificado Com Damasco

Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente o frango vitrificado com Damasco. Uma porção contém 250 calorias, 24g de proteína, e 9g de gordura. Esta receita serve 4. Para $1.67 por porção, receita capas 17% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. É uma boa opção se você estiver seguindo um Gluten dieta. Vá até a loja e pegue cardamomo moído, açúcar mascavo, coxas de frango e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar a canela em pó, você pode seguir este prato principal com o Torções Canela como sobremesa. É trazido a você por Todosreceitas. Com uma colher pontuação de 49%, este prato é muito bom. Tentar Frango Vitrificado Damasco, Frango Vitrificado Com Damasco, e Frango vitrificado com damasco para receitas semelhantes.

Instrucao

Derreta a manteiga em uma frigideira em fogo médio e doure as coxas de frango dos dois lados, 5 a 8 minutos de cada lado.

Ingredientes que você precisará

Pancetta Ou Guanciale, Cortada Em Palitos Finos Ou Picada

2 Xícaras De Nozes-pecã Picadas, Opcional

Equipamento que você usará

Camarão Salteado, Descascado

Retire as coxas de frango e reserve. Na frigideira quente, cozinhe e mexa as cebolas até amolecer, cerca de 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Pancetta Ou Guanciale, Cortada Em Palitos Finos Ou Picada

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Equipamento que você usará

Camarão Salteado, Descascado

Despeje as metades do damasco, o molho de pimenta, o açúcar mascavo, a canela, o cardamomo, o gengibre e a pimenta-do-reino no liquidificador e bata várias vezes no purê.

Ingredientes que você precisará

Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)

Ombro

3 Colheres De Sopa De Picles De Endro Picado

1 Colher De Sopa De Mel, Mais Extra Para Regar

Sorvete De Baunilha E Nozes Adicionais

1/2 Litro De Creme De Leite Fresco Batido Para Servir

Creme De Leite Fresco Adicional, Opcional

Equipamento que você usará

42 Alcaçuz De Fio Vermelho

Despeje a mistura na frigideira com as cebolas, deixe ferver e reduza o fogo para ferver. Cozinhe o molho até engrossar um pouco, cerca de 5 minutos. Retorne as coxas de frango ao molho e coloque o molho sobre o frango. Cozinhe até que o frango esteja macio e não mais rosa por dentro, 15 a 20 minutos.

Ingredientes que você precisará

Pancetta Ou Guanciale, Cortada Em Palitos Finos Ou Picada

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços