Frigideira De Salsicha De Cevada
Precisa de um prato principal livre de laticínios? Frigideira de salsicha de cevada pode ser uma receita espetacular para experimentar. Para $1.68 por porção, receita capas 22% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém aproximadamente 17g de proteína, 7g de gordura, e um total de 323 calorias. Esta receita serve 4. Se você tem Vinho madeira, pimentão, azeite e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar a cebola, você pode seguir este prato principal com o Doces De Milho Cupcakes como sobremesa. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 74%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Frigideira De Carne De Cevada, Frigideira De Carne De Cevada, e Frigideira cevada com couve e ovos para receitas semelhantes.
Instrucao
Coloque o caldo em uma panela pequena; leve para ferver.
Adicione a cevada à panela. Cubra, reduza o fogo e cozinhe por 10 minutos ou até que o líquido seja absorvido.
Aqueça uma frigideira antiaderente grande em fogo médio-alto. Cubra a panela com spray de cozinha.
Retire as tripas da linguiça.
Adicione a salsicha à panela; cozinhe 3 minutos, mexendo para desmoronar.
Transfira para uma tigela.
Aqueça o óleo na panela em fogo médio-alto.
Adicione a cebola, o pimentão e os cogumelos; refogue 4 minutos ou até que o líquido evapore.
Adicione o alho; refogue 1 minuto. Devolva a salsicha à panela. Mexa na Madeira; refogue 2 minutos.
Adicione a cevada; cozinhe 1 minuto ou até aquecer completamente.
Retire do fogo; misture o manjericão e a pimenta-do-Reino.