ReceitasRevista

Frigideira-milho frito e tomate

Frigideira-milho frito e tomate
Milho frito e tomate podem ser apenas o prato que você está procurando. Para 75 centavos por porção, receita capas 10% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 6. Uma porção contém 240 calorias, 6g de proteína, e 10g de gordura. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Se você tem alho, Serrano chile, sal marinho e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegetariano dieta. É trazido a você por Foodnetwork. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 15 minutos. Com uma colher pontuação de 38%, este prato não é tão excelente. Tentar Feijão com frigideira-Milho torrado e tomate, Pan salada de milho frito com frigideira Tortilla Chips, e Refogue O Milho Fresco Com Tomate, Abóbora E Quiabo Frito para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Aqueça uma frigideira grande em fogo alto.
Equipamento que você usará
Pecorino, 1/4 De Polegada De EspessuraPecorino, 1/4 De Polegada De Espessura
2
Adicione o azeite e depois o alho.
Ingredientes que você precisará
1 Garrafa (750 Ml) De Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco1 Garrafa (750 Ml) De Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco
Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer TipoRodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo
3
Refogue até que o alho esteja levemente dourado.
Ingredientes que você precisará
Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer TipoRodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo
4
Adicione os chiles e refogue brevemente para liberar seu personagem.
Ingredientes que você precisará
2 Pimentões Vermelhos Assados, Picados2 Pimentões Vermelhos Assados, Picados
5
Adicione o milho e cozinhe rapidamente, mexendo sempre, até ficar parcialmente cozido, cerca de 3 minutos.
Ingredientes que você precisará
Milho Amarelo, Branco Ou Tipo Shoepeg Fresco Ou Congelado, DescongeladoMilho Amarelo, Branco Ou Tipo Shoepeg Fresco Ou Congelado, Descongelado
6
Adicione o purê de tomate e cozinhe, mexendo, até que o milho esteja macio, cerca de 2 minutos.
Ingredientes que você precisará
2 1/2 Xícaras De Kefalotyri Ou Kasseri Ralado2 1/2 Xícaras De Kefalotyri Ou Kasseri Ralado
Milho Amarelo, Branco Ou Tipo Shoepeg Fresco Ou Congelado, DescongeladoMilho Amarelo, Branco Ou Tipo Shoepeg Fresco Ou Congelado, Descongelado
7
Retire do fogo, bata a manteiga e junte a cebolinha. Tempere com sal e pimenta.
Ingredientes que você precisará
1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca
1 Limão, Raspas E 4 Rodelas De Casca De Limão1 Limão, Raspas E 4 Rodelas De Casca De Limão
(de Preferência Filé De Albacora Sólido Bumble Bee Prime)(de Preferência Filé De Albacora Sólido Bumble Bee Prime)
Equipamento que você usará
1 Pacote (3,3 Onças) De Mistura Instantânea Para Pudim De Chocolate Branco1 Pacote (3,3 Onças) De Mistura Instantânea Para Pudim De Chocolate Branco
8
Transfira para uma tigela e sirva imediatamente.
Equipamento que você usará
1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)
DificuldadeNormal
Pronto Em15 m.
Dose6
Pontuação De Saúde15
Sem glútenVegetarianas
DietaOvolactovegetarianas
Tipos De PratosAcompanhamentos
Repolho Gratinado
Assado de Nabo
Assado de Nabo
Caçarola de Ovo e Brócolis
Feijão Assado com Maple
Salada de cebola asiática e pepino
Conserva de cranberry fresco
Arroz Espanhol da Maria
Salada de Gelatina de Frutas
Arroz Espanhol da Maria
Receitas relacionadas
Bolo de salsicha de café da manhã
Camarão em conserva com aioli de limão e cebolinha
Repolho Gratinado
Chili de Cincinnati
Revista
Camarão em conserva com aioli de limão e cebolinha
Repolho Gratinado
Chili de Cincinnati
Pão de Couve-flor
Mahi-Mahi Grelhado com Molho de Feijão Preto
Anel de Chocolate Alemão
Tomates e Alcachofras Oreganata
Pão Torrado com Cranberry e Nozes
Sopa de Legumes com Bolinhos
Salada de Frango de Verão