Fritada de batata e beterraba

Name: Fritada de batata e beterraba
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível beterraba picada; 4 folhas verdes da beterraba, opcionais; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy); 1 Oreos Recheados Duplos 3 nabos pequenos, descascados e cortados em fatias de 1/8 de polegada de espessura; 3 grande Sorvete de baunilha com baixo teor de gordura, opcional; 4 grande (parcialmente &); 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível leite sem gordura; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham queijo parmesão fresco ralado; 43 pimenta habenero 1/3 xícara (sobre a parte desfiada-queijo mozzarella desnatado; 454 pimenta habenero copos finamente picados batatas vermelhas (cerca de; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mais 2 colheres de sopa de água gelada

Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente os vegetais de batata e beterraba Frittatan. Esta receita faz 4 porções com 217 calorias, 15g de proteína, e 8G de gordura um. Para $1.33 por porção, receita capas 22% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma mistura de queijo parmesão, queijo mozzarella parcialmente desnatado, manteiga e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. 1 pessoa achou esta receita deliciosa e satisfatória. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um Gluten dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 57%. Esta pontuação é boa. Tentar Fritada de beterraba assada com verduras de beterraba, chalotas e queijo de cabra, Beterraba dourada, verduras e Torta De Batata, e Tigelas de café da manhã de batata doce com beterraba e abacate para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o frango.

Equipamento que você usará

Para Temperar (os Poblanos Variam Em Seu Picante

Coloque as batatas em uma panela média e cubra com água; deixe ferver. Reduza o fogo e cozinhe por 8 minutos.

Ingredientes que você precisará

Batatas Descascadas Fatiadas, Cozidas

Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada

Adicione as beterrabas picadas; cozinhe 2 minutos ou até ficar macio.

Ingredientes que você precisará

Beterraba

Dreno.

Misture o leite e os próximos 5 ingredientes (leite através das claras em neve) em uma tigela grande e mexa com um batedor. Misture a mistura de batata. Derreta a manteiga em uma frigideira antiaderente média revestida com spray de cozinha em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

Estragão Opcional