Fritar Carne De Porco Baja

Fritar Carne De Porco Baja
O refogado de porco Baja pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Para $1.76 por porção, receita capas 25% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. Uma porção contém 237 calorias, 25g de proteína, e 11g de gordura. Uma mistura de tomate cereja, caldo de galinha com baixo teor de sódio, folhas de coentro e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar o óleo de canolan você poderia seguir este curso principal com o Nabos De Cereja E Damasco como sobremesa. 1 pessoa achou esta receita deliciosa e satisfatória. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 72%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes são Frango e brócolis salteados, Sésamo Steak Stir Fry, e Carne e repolho frite.

Instrucao

1
Combine os primeiros 4 ingredientes.
2
Polvilhe carne de porco com 1/4 colher de chá de sal e 1/4 colher de chá de pimenta preta; misture.
Ingredientes que você precisará
PimentaPimenta
PorcoPorco
SalSal
3
Aqueça uma frigideira grande em fogo médio-alto.
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
4
Adicione 1 colher de sopa de óleo de canola; redemoinho.
Ingredientes que você precisará
óleo De Canolaóleo De Canola
5
Adicione a carne de porco e cozinhe por 3 minutos, dourando por todos os lados.
Ingredientes que você precisará
PorcoPorco
6
Retire a carne de Porco da panela; mantenha quente.
Ingredientes que você precisará
PorcoPorco
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
7
Aqueça a panela em fogo alto e adicione 1 colher de sopa de óleo de canola restante e gire para revestir.
Ingredientes que você precisará
óleo De Canolaóleo De Canola
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
8
Adicione a cebola e frite por 1 minuto.
Ingredientes que você precisará
CebolaCebola
9
Adicione o pimentão e o jalapeo; frite por 1 minuto. Retorne a carne de porco à panela e frite por 1 minuto. Misture a mistura de caldo, o restante 1/2 colher de chá de sal e restante 1/4 colher de chá de pimenta preta e leve para ferver.
Ingredientes que você precisará
PimentaoPimentao
PimentaPimenta
CaldoCaldo
PorcoPorco
SalSal
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
10
Retire do fogo e junte os tomates.
Ingredientes que você precisará
TomateTomate
11
Polvilhe com coentro.
Ingredientes que você precisará
CoentroCoentro

Equipamento

DificuldadeMedia
Pronto Em26 m.
Dose4
Pontuação De Saúde30
Revista