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Fruta Espetada Com Chuvisco De Rum

Fruta Espetada Com Chuvisco De Rum
Fruta espetada com garoa de Rum é um sem glúten, fodmap amigável, e vegan receita com 8 porções. Para 61 centavos por porção, receita capas 6% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 82 calorias, 1g de proteína, e 0g de gordura. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Se você tem abacaxi, suco de limão, canela em pó e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 25 minutos. É trazido a você por minhas receitas. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 45%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Varas de frutas congeladas com maracujá e chuvisco de limão, Fruta grelhada espetada com molho de mel de iogurte Cunhado, e Verão frutas garoa bolo para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Mergulhe os espetos de madeira em água quente por 30 minutos. Misture as fatias de banana com suco de limão.
Ingredientes que você precisará
Para Lubrificação De InserçãoPara Lubrificação De Inserção
Bolo De Libra De CranberryBolo De Libra De Cranberry
1 Tira De Casca De Limão1 Tira De Casca De Limão
Equipamento que você usará
2 Libras De Camarão Jumbo, Descascado E Sem Veias, Caudas Intactas2 Libras De Camarão Jumbo, Descascado E Sem Veias, Caudas Intactas
2
Passe fatias de banana, abacaxi e frutas estelares alternadamente em espetos.
Ingredientes que você precisará
StarfruitStarfruit
Abóboras Médias Para Torta (aproximadamente Cada Uma)Abóboras Médias Para Torta (aproximadamente Cada Uma)
Bolo De Libra De CranberryBolo De Libra De Cranberry
Equipamento que você usará
Doces Air Head, Cortados Em Tiras FinasDoces Air Head, Cortados Em Tiras Finas
3
Coloque em uma gradinha em uma assadeira forrada com papel alumínio. Cubra e leve à geladeira por até 8 horas, se desejar.
Equipamento que você usará
Tiras De Pimentão Vermelho Assado E Cebolinha Picada Adicional, OpcionalTiras De Pimentão Vermelho Assado E Cebolinha Picada Adicional, Opcional
Mistura De Temperos Para Bife Ou Sal E Pimenta-do-reino Moída Na HoraMistura De Temperos Para Bife Ou Sal E Pimenta-do-reino Moída Na Hora
Pedaço De Cozimento De M&m LaranjaPedaço De Cozimento De M&m Laranja
4
Pré-aqueça o forno para grelhar.
Equipamento que você usará
Cebola Picada (2 Cebolas)Cebola Picada (2 Cebolas)
5
Misture o açúcar e a canela; polvilhe sobre a fruta.
Ingredientes que você precisará
Papel De ArrozPapel De Arroz
1 Colher De Sopa De Manteiga Sem Sal, Derretida, Mais 2 Colheres De Sopa Não Derretidas1 Colher De Sopa De Manteiga Sem Sal, Derretida, Mais 2 Colheres De Sopa Não Derretidas
Tira De Casca De LimãoTira De Casca De Limão
6
Grelhe 4 polegadas de calor 5 minutos de cada lado ou até dourar levemente.
7
Regue com rum.
Ingredientes que você precisará
Mel CítricoMel Cítrico
DificuldadeMedia
Pronto Em25 m.
Dose8
Pontuação De Saúde9
Baixo FODMAPSem glútenSem laticíniosVeganasVegetarianas
DietaOvolactovegetarianaspara dietas FODMAP
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