Fusion Chicken

Name: Fusion Chicken
Prep time: 27 min
Cook time: 27 min
Total time: 27 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 maçãs-descascadas, cortadas e picadas; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível coentro fresco picado; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) fatias de meia-lua de pepino inglês; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) noz-moscada moída; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 2 a 3 colheres de sopa de rodelas de pimenta banana picadas ou pimentas picadas de qualquer tipo; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham bifes de tira de Nova York; 1 pequeno cebola picada; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) orégano seco; 1 cp. queijo parmesão ralado 1 colher de sopa mais 1 colher de chá de sal kosher, adicional para temperar carne; 4 metades de peito de frango sem pele e desossadas-cortadas em tiras; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível molho Tomatillo verde suave

Precisa de um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e prato principal primordial? Fusion Chicken pode ser uma receita incrível para experimentar. Uma porção deste prato contém aproximadamente 25g de proteína, 10g de gordura, e um total de 258 calorias. Esta receita serve 4 e custa US $1,6 por porção. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue noz-moscada moída, molho Tomatillo suave, azeite e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. É trazido a você por Todosreceitas. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 27 minutos. No geral, esta receita ganha um solid spoonacular pontuação de 48%. Receitas semelhantes são Ensopado De Frango Fusion, Frango De Fusão Grelhado, e Napa Fusion Slaw.

Instrucao

Aqueça o azeite em uma frigideira em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Coloque as tiras de frango na frigideira e polvilhe com o vinagre de vinho tinto. Tempere com 1/2 da pimenta, 1/2 do orégano, 1/2 do alho em pó e 1/2 da noz-moscada. Cozinhe 5 minutos, vire e tempere com o restante pimenta, orégano, alho em pó e noz-moscada.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Sopa Mais 1 Colher De Chá De Sal Kosher, Adicional Para Temperar Carne

Cebola Doce Ralada (ou Finamente Picada)

Fatias De Meia-lua De Pepino Inglês

Para 6 Pães De Hambúrguer, Divididos, Opcional

1 Bolo Inglês De Cranberry, Cortado Em Cubos De 1,25 Cm Para Render 2 Xícaras (ou Use 2 Xícaras De Sobras De Dinamarquês Ou Donuts Junto Com Cranberries Secas - Veja Abaixo)

Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Coloque o coentro, a cebola e as maçãs sobre o frango na frigideira. Cubra e continue cozinhando 5 minutos, até que os sucos de frango fiquem claros e as maçãs fiquem levemente macias.

Ingredientes que você precisará

3 Colheres De Sopa De óleo Vegetal