Fígado de bezerro com laranja

Name: Fígado de bezerro com laranja
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 deixar Bahia; 4 camarão e veias com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy); 4 camarão e veias Caul fat; 4 camarão e veias rodelas de pimenta banana picadas ou pimentas picadas de qualquer tipo; 4 camarão e veias 4 fatias de laranja, cortadas ao meio, para decorar; 4 camarão e veias raspas de laranja; 4 camarão e veias Cebola espanhola, cortada em cubos de 1 polegada; 4 camarão e veias pernil de vitela carnudo, com 5 a 7,5 cm de espessura; 4 camarão e veias Sal; 4 camarão e veias cebola

Fígado de bezerro com laranja pode ser apenas o prato que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita de homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal tem 76 calorias, 2g de proteína, e 1g de gordura por porção. Esta receita serve 4. Para $1.16 por porção, receita capas 9% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Se você tem gordura de caul, pimenta, alho e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 64%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Fígado e cebola da panturrilha, Fígado de bezerro Veneziano e cebola, e Fígado de bezerro veneziano com cebola.

Instrucao

Pré-aqueça a grelha ou o frango.

Equipamento que você usará

Frango

Grill

Em uma tigela pequena, misture as raspas de laranja, alho, alecrim, louro esmagado, flocos de pimenta vermelha e 1 colher de sopa de sal. Esfregue cada pedaço de fígado com a mistura. Enrole cada peça em um quadrado de gordura de caroço, colocando uma folha de louro em cada embalagem.

Ingredientes que você precisará

Flocos De Pimenta Vermelha

Raspas De Laranja

Louro

Alecrim

Alho

Figado

Sal

Envolver

Tempero Seco Esfregar

Equipamento que você usará

Tigela

Grelhe ou grelhe os pacotes, virando com frequência e regando com o suco de laranja, por cerca de 5 minutos por lado para médio-raro. Tempere com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

Sal E Pimenta