Garoupa De Limão Escalfado

Name: Garoupa De Limão Escalfado
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 xícara de passas douradas, moídas grosseiramente; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham salsa fresca picada; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) molho de limão e pimenta; 680 pimenta habenero filetes de garoupa, cortados ao meio; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham sumo de limão fresco; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Madeira; 1 Oreos Recheados Duplos azeite extra virgem; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) pimenta moída na hora; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1/2 xícara de vinho marsala doce; 1 Oreos Recheados Duplos estragão inteiro seco, desintegrado; 946 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 xícara de cevada perolada branca

A garoupa de limão escalfado pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 6. Para $1.51 por porção, receita capas 11% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém aproximadamente 22g de proteína, 2G de gordura, e um total de 123 calorias. Esta receita das Minhas Receitas tem 1 fãs. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal dieta. Se você tem alcaparras, suco de limão, alho e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o suco de limão, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos de Shortbread de Limão Com Cobertura de limão {uma homenagem à Tia Roxanne} como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Com uma colher pontuação de 63%, este prato é sólido. Tentar Garoupa assada com cogumelos selvagens: Garoupa al Forno con Funghi Trifolati, Lemon Blacken Grouper, e Garoupa com molho de Creme De Manjericão e limão para receitas semelhantes.

Instrucao

Polvilhe os filés com estragão, pimenta e sal. Leve 4 xícaras de água para ferver em uma frigideira antiaderente grande em fogo médio. Reduza o fogo e adicione filetes; cubra e cozinhe de 8 a 10 minutos ou até que o peixe flocos facilmente quando testado com um garfo.

Ingredientes que você precisará

3/4 Colher De Chá De Estragão Seco, Dividido

Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Doce De Polvo Brite

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Retire o peixe do líquido e coloque em uma travessa; descarte o líquido. Reserve o peixe e mantenha-o aquecido.

Ingredientes que você precisará

Doce De Polvo Brite

Aqueça o azeite em uma frigideira antiaderente em fogo médio-alto até ficar quente.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione o alho; refogue 1 minuto ou até ficar macio.

Ingredientes que você precisará

Alho Goya®

Adicione a Madeira; cozinhe 1 minuto ou até reduzir para 2 colheres de sopa. Misture o suco de limão e as alcaparras; cozinhe até aquecer completamente.

Ingredientes que você precisará

Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias

Madeira

1 Xícara De Passas Douradas, Moídas Grosseiramente

Despeje o molho sobre o peixe e polvilhe com salsa.

Ingredientes que você precisará

1/4 Xícara De Gordura De Porco

Garrafa De Molho Agridoce, Dividida

Doce De Polvo Brite

Equipamento

Tomate Fatiado, Opcional

Ingredientes

Dose:

591 Lb Mafaldi Fresco se possível

1 xícara de passas douradas, moídas grosseiramente 2Crosta: migalhas de biscoito graham

salsa fresca picada 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

molho de limão e pimenta 680pimenta habenero

filetes de garoupa, cortados ao meio 2Crosta: migalhas de biscoito graham

sumo de limão fresco 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

Madeira 1Oreos Recheados Duplos

azeite extra virgem 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

pimenta moída na hora 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

1/2 xícara de vinho marsala doce 1Oreos Recheados Duplos

estragão inteiro seco, desintegrado 9461 Lb Mafaldi Fresco se possível

1 xícara de cevada perolada branca

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir são ótimas opções para peixes. O peixe é tão diverso quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanham todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. Um vinho que você pode experimentar é Menage A Trois Limelight Pinot Grigio. Tem 4,5 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 11 dólares.