Graham Cranberry Parfaits

Graham Cranberry Parfaits
Observando sua figura? Esta receita sem leite tem 579 calorias, 4G de proteína, e 14g de gordura por porção. Para $1,77 Por porção, receita abrange 5% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 15 minutos. 1 pessoa fez esta receita e voltaria a fazê-la. Vá até a loja e pegue as migalhas de biscoito graham, a cobertura batida de papelão, o molho de cranberry integral e algumas outras coisas para fazer hoje. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 18%. Esta pontuação não é tão grande. Receitas semelhantes incluem Bagas e Parfaits de natas com crumble de biscoito de Graham, Cranberry-Graham Scones, e Cranberry Graham Squares.

Instrucao

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Em cada um dos quatro copos de parfait, coloque 2 colheres de sopa de migalhas de biscoito graham, 3 colheres de sopa de molho de cranberry e 1/4 xícara de cobertura batida. Repita as camadas. Cubra com as migalhas de biscoito graham restantes e molho de cranberry. Coloque cada um com 1 colher de sopa de cobertura batida. Leve à geladeira até servir.
Ingredientes que você precisará
1/2 Xícara De Suco De Limão Fresco (cerca De 2 Limões Grandes)1/2 Xícara De Suco De Limão Fresco (cerca De 2 Limões Grandes)
Casca De Laranja Ralada Adicional, OpcionalCasca De Laranja Ralada Adicional, Opcional
Tigela De Cone De Waffle De Tamanho Padrão Com Cerca De 50 CaloriasTigela De Cone De Waffle De Tamanho Padrão Com Cerca De 50 Calorias
DificuldadeFacil
Pronto Em15 m.
Dose4
Pontuação De Saúde1
Tipos De PratosAcompanhamentos
Revista