Graham Cranberry Parfaits
Observando sua figura? Esta receita sem leite tem 579 calorias, 4G de proteína, e 14g de gordura por porção. Para $1,77 Por porção, receita abrange 5% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 15 minutos. 1 pessoa fez esta receita e voltaria a fazê-la. Vá até a loja e pegue as migalhas de biscoito graham, a cobertura batida de papelão, o molho de cranberry integral e algumas outras coisas para fazer hoje. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 18%. Esta pontuação não é tão grande. Receitas semelhantes incluem Bagas e Parfaits de natas com crumble de biscoito de Graham, Cranberry-Graham Scones, e Cranberry Graham Squares.
Instrucao
Em cada um dos quatro copos de parfait, coloque 2 colheres de sopa de migalhas de biscoito graham, 3 colheres de sopa de molho de cranberry e 1/4 xícara de cobertura batida. Repita as camadas. Cubra com as migalhas de biscoito graham restantes e molho de cranberry. Coloque cada um com 1 colher de sopa de cobertura batida. Leve à geladeira até servir.