Grelhar no Dia das mães: Lombo De Porco esfregado com laranja, sálvia e alho

Name: Grelhar no Dia das mães: Lombo De Porco esfregado com laranja, sálvia e alho
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. queijo parmesão ralado folhas frescas de sálvia picadas; 3 1 litro de leite integral, em temperatura ambiente dentes de alho, picados; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 2 a 3 colheres de sopa de rodelas de pimenta banana picadas ou pimentas picadas de qualquer tipo; 454 pimenta habenero lombo de porco (sobre, aparado de pele prateada; 1 cp. queijo parmesão ralado azeite extra virgem; 1 cp. queijo parmesão ralado marmelada laranja; 1 cp. queijo parmesão ralado raspas raladas de 1 laranja; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mais 2 colheres de sopa de água gelada

Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente o grelhar do Dia Das Mães: Laranja, sálvia e alho esfregado lombo de porco. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten, sem laticínios e 30 inteira tem 348 calorias, 48g de proteína, e 12g de gordura por porção. Para $2.23 por porção, receita capas 31% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 2. Vá até a loja e pegue folhas de sálvia, sal, lombo de porco e algumas outras coisas para fazer hoje. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 80%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Lombo de porco com crosta de sálvia e alho, Alecrim - sálvia e alho lombo de porco com molho de mirtilo selvagem, e Lombo de porco esfregado com sálvia.

Instrucao

Luz 1 chaminé cheia de carvão. Enquanto o carvão estiver acendendo, misture todos os ingredientes para esfregar em uma tigela pequena. Esfregue o lombo aparado com a mistura. Quando o carvão estiver todo aceso e coberto de cinza, despeje e espalhe as brasas sobre metade da grelha de carvão. Cubra e deixe a grelha aquecer por 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Pimenta Arbol

2 3/4 Onças (75 Gramas) De Passas Douradas

Equipamento que você usará

Sambal (pasta De Alho E Pimenta)

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Cozinhe o lombo descoberto, diretamente sobre as brasas até dourar dos quatro lados, cerca de 2 1/2 minutos por lado. Mova a carne de porco para o lado frio da grelha, cubra e continue a cozinhar até que um termômetro de leitura instantânea Registre 145 graus na parte mais grossa do lombo, cerca de 5-10 minutos a mais.

Ingredientes que você precisará

Ponta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Capa De Gordura Profundamente Marcada (cerca De

Equipamento que você usará

Molho Picante De óleo De Gergelim

Sambal (pasta De Alho E Pimenta)

Transfira o lombo para uma tábua de cortar, tenda com papel alumínio e deixe descansar por 10 minutos. Corte transversalmente em pedaços de 1 polegada de espessura e sirva.

Equipamento que você usará

Tabua