Gumbo de presunto e frango

Gumbo de presunto e frango é um sem glúten e sem produtos lácteos prato. Uma porção contém 369 calorias, 19g de proteína, e 17g de gordura. Esta receita serve 2 e custa US $ 2,03 Por porção. Vá até a loja e pegue arroz, molho de pimenta, caldo de galinha e algumas outras coisas para fazer hoje. 1 pessoa achou esta receita deliciosa e satisfatória. É trazido a você pelo gosto de casa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 55 minutos. Muitas pessoas não gostaram muito deste prato Cajun. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 51%. Esta pontuação é boa. Tentar Guisado "Gumbo-laya" (Gumbo + Jambalaya), Gumbo verde (gumbo z'Herbes), e Gumbo De Frango para receitas semelhantes.

Instrucao

Em uma frigideira grande, cozinhe o bacon até ficar crocante.

Ingredientes que você precisará

10 Onças De Peru Cozido Em Fatias Finas E Desfiado

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione a cebola e cozinhe, mexendo sempre, até o bacon ficar crocante e a cebola macia.

Ingredientes que você precisará

10 Onças De Peru Cozido Em Fatias Finas E Desfiado

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Adicione o alho, o presunto e o frango; cozinhe por 2 minutos, mexendo sempre. Junte o quiabo, o tomate e o caldo; deixe ferver. Reduza o fogo; tampe e cozinhe por 30 minutos.

Ingredientes que você precisará

1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Alho Goya®

Sazon De Goya Com Coentro E Urucum

Quiabo

Mostarda Preparada, Opcional

Adicione o molho inglês, O sal e o molho de pimenta.

Ingredientes que você precisará

Feijão Verde Em Conserva

2 Colheres De Sopa Mais 1/2 Xícara De água, Dividida

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Sirva com arroz.

Ingredientes que você precisará

Ervilhas Goya®

Equipamento

Tomate Fatiado, Opcional

Ingredientes

Dose:

tiras de bacon, cortadas em pedaços de 1/2 polegada 227pimenta habenero

tomates em cubos, não drenados 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

feijão refrito, bem aquecido, adicione um pouco de caldo de galinha ou água para obter uma consistência lisa e cremosa 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

frango cozido em cubos 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

presunto totalmente cozido em cubos 2um pouco de abobrinha picada

Arroz cozido quente 1

dente de alho, picado 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

quiabo fatiado congelado 791 Lb Mafaldi Fresco se possível

cebola 4gota

molho de pimenta 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

1/2 xícara de vinho marsala doce 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

Molho Worcestershire

Vinho recomendado: Sauvignon Blanc, Vinho Rosa, Albarino

O Gumbo pode ser combinado com Sauvignon Blanc, vinho ros7 e Albarino. Estes vinhos com baixo teor de tanino e baixo teor alcoólico complementam o calor em pratos cajun picantes, em vez de fazer a sua boca queimar mais. A coleção Peju Province Napa Valley Legacy Sauvignon Blanc com uma classificação de 4,2 em 5 estrelas parece ser uma boa combinação. Custa cerca de 25 dólares por garrafa.