Hambúrguer do amante vegetal

Hambúrguer do amante vegetal
O hambúrguer do amante de vegetais pode ser apenas o Americano receita que você está procurando. Para 69 centavos por porção, receita capas 6% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. A ver a tua figura? Esta receita vegetariana tem 77 calorias, 4g de proteína, e 5g de gordura por porção. Esta receita serve 15. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue tomate, molho de vinagrete Grego, cebola e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 15 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 56%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Sopa de galinha do amante vegetal, Sopa de galinha do amante vegetal, e Cheesy Garden Vegetable Burger.

Instrucao

1
Aqueça a grelha em fogo médio.
Equipamento que você usará
4 Costeletas De Porco (8 Onças), Abertas E Finamente Batidas4 Costeletas De Porco (8 Onças), Abertas E Finamente Batidas
2
Grelhados hambúrgueres 8 min. ou até aquecer (160F), girando após 4 min. e escovar com 2 colheres de sopa. penso.
Equipamento que você usará
4 Costeletas De Porco (8 Onças), Abertas E Finamente Batidas4 Costeletas De Porco (8 Onças), Abertas E Finamente Batidas
3
Coloque as verduras em 4 pratos; cubra com hambúrgueres e legumes.
Ingredientes que você precisará
Pão De Centeio VelhoPão De Centeio Velho
VerdeVerde
4
Regue com o molho restante.
DificuldadeNormal
Pronto Em15 m.
Dose15
Pontuação De Saúde12
Revista