Hambúrgueres de cordeiro com Chutney de Tomate Vermelho e verde

Hambúrgueres de cordeiro com Chutney de Tomate Vermelho e verde
Hambúrgueres de cordeiro com Chutney de Tomate Vermelho e verde podem ser apenas o Americano receita que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita de homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal tem 476 calorias, 30g de proteína, e 35g de gordura por porção. Esta receita serve 4. Para $2.77 por porção, receita capas 6% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Muitas pessoas não gostaram muito desse prato principal. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Vá até a loja e pegue vinagre de cidra, tomate ameixa, dente de alho e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o cominho de chão, você pode seguir este prato principal com o Mousse De Chocolate Marroquino como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 16%. Esta pontuação não é tão super. Tentar Hambúrgueres de cordeiro temperados marroquinos com Chutney de Damasco-pimenta + pistache Feta Pesto, Bolinhos crocantes de Quinoa com Chutney de tomate verde e tomates verdes da herança da Zebra, e Hambúrgueres de cordeiro com Harissa Verde para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Prepare a grelha para cozinhar.
Equipamento que você usará
GrillGrill
1
Ferva vinagre, xarope, alho, gengibre, cominho e flocos de pimenta vermelha em uma panela pequena até engrossar e reduzir para cerca de 2 colheres de sopa, 2 a 3 minutos (observe com cuidado).
Ingredientes que você precisará
Flocos De Pimenta VermelhaFlocos De Pimenta Vermelha
VinagreVinagre
AlhoAlho
GengibreGengibre
CominhoCominho
XaropeXarope
Equipamento que você usará
PanelaPanela
2
Retire do fogo e misture os tomates e o sal a gosto. Junte o coentro antes de servir.
Ingredientes que você precisará
CoentroCoentro
TomateTomate
SalSal
1
Forme o cordeiro em 4 rissóis (3/4 de polegada de espessura) e tempere com sal e pimenta. Grelhe em um conjunto de rack levemente oleado 5 a 6 polegadas sobre brasas brilhantes cerca de 4 minutos de cada lado para médio-raro.
Ingredientes que você precisará
Sal E PimentaSal E Pimenta
CordeiroCordeiro
Equipamento que você usará
GrillGrill
2
Sirva hambúrgueres com chutney.
Ingredientes que você precisará
Sugestão De Acompanhamento: Alface E Tomate FatiadoSugestão De Acompanhamento: Alface E Tomate Fatiado

Equipamento

DificuldadeMedia
Pronto Em45 m.
Dose4
Pontuação De Saúde1
Revista