Hambúrgueres De Peru Grego

Hambúrgueres De Peru Grego
A receita de hambúrgueres de Peru Grego poderia satisfazer seu desejo americano em cerca de 25 minutos. Este prato principal tem 401 calorias, 49g de proteína, e 11g de gordura por porção. Esta receita serve 4 e custa US $4,22 por porção. Se você tiver coberturas: folhas de alface, queijo feta, orégano e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o sal, você pode seguir este prato principal com o Receita De Turnovers De Maçã como sobremesa. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 66%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Hambúrgueres De Peru Grego, Hambúrgueres De Peru Grego, e Hambúrgueres De Peru Grego.

Instrucao

1
Misture os primeiros 6 ingredientes. Molde a mistura em 4 rissóis (1/2 de polegada de espessura).
2
Aqueça uma assadeira em fogo médio-alto. Coat grill pan com spray de cozinha.
Ingredientes que você precisará
Spray De CozinhaSpray De Cozinha
Equipamento que você usará
1 Pimentão Amarelo Cortado Em Terços1 Pimentão Amarelo Cortado Em Terços
3
Adicione rissóis; cozinhe 5 minutos de cada lado ou até terminar.
4
Misture o pepino, o iogurte, a hortelã e 1/2 colher de chá. sal em uma tigela pequena.
Ingredientes que você precisará
PepinoPepino
IogurteIogurte
HortelaHortela
SalSal
Equipamento que você usará
TigelaTigela
5
Sirva hambúrgueres em pães com molho de pepino e coberturas desejadas.
Ingredientes que você precisará
PepinoPepino
MolhoMolho
RolarRolar
6
Enfeite, se desejar.
DificuldadeNormal
Pronto Em25 m.
Dose4
Pontuação De Saúde29
Revista