Hambúrgueres Vegetarianos De Lentilha

Hambúrgueres Vegetarianos De Lentilha
A receita de hambúrgueres vegetarianos de lentilha pode satisfazer seu desejo americano por perto 45 minutos. Esta receita serve 4 e custa US $1,1 por porção. Uma porção contém 392 calorias, 20g de proteína, e 11g de gordura. Esta receita das Minhas Receitas tem 74 fãs. Uma mistura de alho em pó, verduras, cenoura e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar as migalhas de pão, você pode seguir este prato principal com o Pão De Banana Com Chocolate como sobremesa. Funciona bem como um prato principal. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 95%. Essa pontuação é super. Tentar Hambúrgueres Vegetarianos De Lentilha, Lentilha-hambúrgueres vegetarianos com Almondaise cremoso, e Lentilha-grão-de-bico hambúrgueres vegetarianos com abacate verde Harissa para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Misture todos os ingredientes, exceto o óleo e as fixações em uma tigela média. Forme em 4 rissóis. Refrigere pelo menos 20 minutos e até 1 dia, coberto.
Ingredientes que você precisará
Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De EspessuraCebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura
Equipamento que você usará
1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)
2
Aqueça o óleo em uma frigideira antiaderente grande em fogo médio. Cozinhe os hambúrgueres, virando apenas uma vez, até dourar e aquecer por dentro, cerca de 5 minutos no total.
Ingredientes que você precisará
Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De EspessuraCebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura
Equipamento que você usará
Pecorino, 1/4 De Polegada De EspessuraPecorino, 1/4 De Polegada De Espessura
3
Sirva cada empada com fixações.
4
* Encontre lentilhas cozidas em pacotes de vácuo no Trader Joe's ou em outras mercearias bem abastecidas.
Ingredientes que você precisará
Lentilhas CozidasLentilhas Cozidas
DificuldadeMedia
Pronto Em45 m.
Dose4
Pontuação De Saúde44
Revista