Honey Nut Chicken
Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente o Honey Nut Chicken. Esta receita serve 4 e custa US $ 2,73 por porção. Uma porção deste prato contém aproximadamente 60g de proteína, 33g de gordura, e um total de 806 calorias. 2 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. Uma mistura de pimentão, milho, mistura de temperos grelhados e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 25 minutos. É trazido a você pela Foodnetwork. Com uma colher pontuação 81%, este prato é incrível. Se você gosta desta receita, dê uma olhada nessas receitas semelhantes: Palitos De Frango Com Nozes E Mel, Frango Frito No Forno, e Frango, Mel, Nozes, Fritar.
Instrucao
Pré-aqueça o forno a 350 graus F.
Coloque nozes, migalhas de pão e temperos grelhados no processador de alimentos e triture por impulso para combinar as nozes em migalhas de pão.
Despeje a farinha de nozes em um prato.
Bata os ovos e meio a meio ou o leite com o molho picante em um prato raso.
Despeje a farinha em uma placa ou prato de plástico.
Polvilhe os dois lados do frango com farinha. Mergulhe o frango na mistura de ovos e cubra com o empanado de nozes.
Pré-aqueça uma frigideira antiaderente em fogo médio-alto.
Adicione óleo vegetal para revestir o fundo da panela com uma camada fina, 2 ou 3 voltas da panela. Pedaços de frango marrom 2 minutos de cada lado em óleo quente ou até dourar uniformemente.
Transfira para uma assadeira e cozinhe no forno até que os sucos fiquem claros e os peitos estejam cozidos, cerca de 10 a 12 minutos.
Sirva com Succotash grelhado.
Aqueça uma frigideira média em fogo médio alto.
Adicione as cebolas e os pimentos e refogue 5 minutos.
Adicione o feijão e o milho e tempere com sal e pimenta. Quando o milho esquentar, acrescente o molho barbecue. Mexa para combinar e sirva succotash com cebolinha picada, salsa ou coentro para enfeitar.