Hoppin ' John no Verão

Hoppin ' John no verão pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção contém 217 calorias, 19g de proteína, e 5g de gordura. Para $1.58 por porção, receita capas 24% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. Será um sucesso no seu Reveillon evento. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios e pescatarian dieta. Vá até a loja e pegue pimenta, ervilhas de olhos pretos, sal e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. É trazido a você por Todosreceitas. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 91%. Esta pontuação é excelente. Tentar Hoppin ' John, Hoppin ' John, e Ham Hoppin ' John para receitas semelhantes.

Ingredientes

Dose:

0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy)425pimenta habenero

ervilhas de olhos pretos, enxaguadas e drenadas 227pimenta habenero

carne de caranguejo fresca, colhida para fragmentos de cartilagem e casca 2Crosta: migalhas de biscoito graham

salsa fresca picada 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

pimentão verde finamente picado 791 Lb Mafaldi Fresco se possível

sumo de limão fresco 1cp. queijo parmesão ralado

azeite extra virgem 1Traco

molho de pimenta, ou a gosto 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

cebola vermelha picada 3551 Lb Mafaldi Fresco se possível

mistura de grãos longos cozidos e arroz selvagem 4camarão e veias

sal a gosto 1tblsp. vinagre de vinho tinto

tomate, fatiado

Vinho recomendado: Riesling, Espumante, Zinfandel

Riesling, espumante e Zinfandel são ótimas opções para o sul. Em geral, existem algumas regras que o ajudarão a combinar vinho com comida do Sul. Riesling ou vinho branco espumante, ideal para comida, funcionará com muitos alimentos fritos, enquanto zinfandel é ótimo com pratos grelhados. Você poderia tentar Brundlmayer Steinmassl Riesling. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,3 de 5 estrelas e um preço de cerca de 39 dólares por garrafa.