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Idiota Turquia hambúrgueres com manga Slaw

Idiota Turquia hambúrgueres com manga Slaw
Precisa de um prato principal sem laticínios? Hambúrguer de Peru Idiota com Slaw de manga pode ser uma excelente receita para experimentar. Esta receita serve 4 e custa US $2,64 por porção. Uma porção deste prato contém ao redor 29g de proteína, 28g de gordura, e um total de 476 calorias. Esta receita da Foodnetwork tem 8 fãs. Será um sucesso no seu O Quarto De Julho evento. Esta receita é típica da culinária americana. Uma mistura de maionese, tempero Idiota, rolos de chalá e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar o panko, você pode seguir este prato principal com o Panko Crosted Brownie Pie como sobremesa. No geral, esta receita ganha um pontuação colher sólida de 80%. Tentar Jamaicano Idiota Turquia hambúrgueres com mamão-manga Salsa, Jerk " Turquia Hambúrgueres, e Idiota Turquia Hambúrgueres para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Pré-aqueça uma grelha ou grelha a média alta.
Equipamento que você usará
1 Pimentão Amarelo Cortado Em Terços1 Pimentão Amarelo Cortado Em Terços
1/2 Xícara De Queijo Cheddar Ralado Para Tacos1/2 Xícara De Queijo Cheddar Ralado Para Tacos
2
Misture o peru, o tempero Idiota, a maçã, 1/4 de xícara de cebolinha e o panko em uma tigela; tempere com sal e pimenta. Forme quatro rissóis de 1 polegada de espessura e faça um pequeno recuo no meio de cada um com o polegar para evitar que ele inche na grelha. Refrigerar.
Ingredientes que você precisará
1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca
Jerk TemperoJerk Tempero
Xícara De Peito De Peru Cozido DesfiadoXícara De Peito De Peru Cozido Desfiado
4 A 5 Raminhos Pequenos Ou 2 A 3 Grandes De Alecrim Fresco, Folhas Picadas Finamente4 A 5 Raminhos Pequenos Ou 2 A 3 Grandes De Alecrim Fresco, Folhas Picadas Finamente
1 Libra De Pão De Centeio Light De Um Dia, Em Cubos1 Libra De Pão De Centeio Light De Um Dia, Em Cubos
Pão Ralado Panko Ou Farinha De Pão ázimoPão Ralado Panko Ou Farinha De Pão ázimo
Equipamento que você usará
1/2 Xícara De Queijo Cheddar Ralado Para Tacos1/2 Xícara De Queijo Cheddar Ralado Para Tacos
Doces Peachie-o'sDoces Peachie-o's
3
Bata a maionese e o chutney em uma tigela grande.
Ingredientes que você precisará
2 Pimentões Chipotle Grandes Em Molho Adobo, Picados Finamente, Mais 2 Colheres De Sopa De Molho Adobo2 Pimentões Chipotle Grandes Em Molho Adobo, Picados Finamente, Mais 2 Colheres De Sopa De Molho Adobo
Sugestão De Acompanhamento: Alface E Tomate FatiadoSugestão De Acompanhamento: Alface E Tomate Fatiado
Equipamento que você usará
1 Pacote (3,3 Onças) De Mistura Instantânea Para Pudim De Chocolate Branco1 Pacote (3,3 Onças) De Mistura Instantânea Para Pudim De Chocolate Branco
Doces Peachie-o'sDoces Peachie-o's
4
Adicione o repolho, a cenoura e as cebolinhas restantes de 1/4 xícara, tempere com sal e pimenta e misture para cobrir.
Ingredientes que você precisará
1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca
Xícara De Peito De Peru Cozido DesfiadoXícara De Peito De Peru Cozido Desfiado
(reserve 1 Colher De Sopa)(reserve 1 Colher De Sopa)
Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto SecoCotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco
5
Pincele a grelha com óleo de canola. Grelhe os hambúrgueres de peru até dourar e cozinhar, 4 a 5 minutos de cada lado.
Ingredientes que você precisará
Picles Kosher, Para ServirPicles Kosher, Para Servir
1 Cebola Média Espanhola Cortada Em Cubos Pequenos1 Cebola Média Espanhola Cortada Em Cubos Pequenos
Equipamento que você usará
1/2 Xícara De Queijo Cheddar Ralado Para Tacos1/2 Xícara De Queijo Cheddar Ralado Para Tacos
6
Pincele os lados cortados dos pães com maionese e polvilhe com tempero Idiota; brinde na grelha, cerca de 30 segundos.
Ingredientes que você precisará
Jerk TemperoJerk Tempero
2 Pimentões Chipotle Grandes Em Molho Adobo, Picados Finamente, Mais 2 Colheres De Sopa De Molho Adobo2 Pimentões Chipotle Grandes Em Molho Adobo, Picados Finamente, Mais 2 Colheres De Sopa De Molho Adobo
Para Espalhar Na Torrada, Se DesejarPara Espalhar Na Torrada, Se Desejar
Discos De Cobertura De Doce Vermelho E/ou Verde, OpcionalDiscos De Cobertura De Doce Vermelho E/ou Verde, Opcional
Equipamento que você usará
1/2 Xícara De Queijo Cheddar Ralado Para Tacos1/2 Xícara De Queijo Cheddar Ralado Para Tacos
7
Sirva os hambúrgueres e slaw nos pães.
Ingredientes que você precisará
Discos De Cobertura De Doce Vermelho E/ou Verde, OpcionalDiscos De Cobertura De Doce Vermelho E/ou Verde, Opcional
8
Por porção: Calorias 504; gordura 20 g (3 G saturados); colesterol 51 mg; Sódio 894 mg; carboidrato 51 g; Fibra 4 g; proteína 36 g
9
Fotografia por Antonis Achillos
DificuldadeMedia
Pronto Em35 m.
Dose4
Pontuação De Saúde26
Sem laticínios
CozinhaAmericanas
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