Jamaicano Idiota Turquia Wraps

Name: Jamaicano Idiota Turquia Wraps
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível broccoli coleslaw mix; 1 Oreos Recheados Duplos Caribe jerk tempero; 1 pimenta jalapeno, semeada e picada; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham molho de salada de repolho com gordura reduzida; 1 2 colheres de chá de alho em pó mostarda preparada; 1 ( beringelas) tomate, semeado e picado; 454 pimenta habenero Turquia tenderloins peito cada)

Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente o Jamaicano Jerk Turkey Wraps. Esta receita serve 4. Uma porção contém 190 calorias, 29g de proteína, e 5g de gordura. Para $2.67 por porção, receita capas 10% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, fodmap amigável, e todo 30 dieta. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Uma mistura de lombos de peito de Peru, Molho de salada de repolho, mostarda e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 40 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 53%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Hambúrgueres Jamaicanos de peru com Salsa de mamão-manga, Hambúrgueres Jamaicanos De Peru Com Salsa De Frutas Tropicais, e Grelhado Idiota salmão com caseiro Jamaicano Idiota tempero.

Instrucao

Em uma tigela grande, misture a mistura de salada de repolho, tomate, molho de salada de repolho, jalapeno e mostarda;Reserve.

Ingredientes que você precisará

1/2 Xícara De Maçã Picada Com Casca Vermelha E Torta Doce

Hambúrgueres De Frango Vegetarianos

1 Colher De Sopa De Jalapeño, Cortada Em Fatias Finas

8 Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto

4 Tomates Vermelhos Médios

Equipamento que você usará

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Esfregue o tempero sobre os lombos de Peru. Umedeça uma toalha de papel com óleo de cozinha; usando pinças de cabo longo, esfregue na grelha para revestir levemente. Grelhe o Peru, coberto, em fogo médio ou grelhe 4 pol. do calor 8-10 minutos de cada lado ou até que um termômetro leia 165°.

Ingredientes que você precisará

Lombo De Peru

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

2 3/4 Onças (75 Gramas) De Passas Douradas

4 A 5 Raminhos Pequenos Ou 2 A 3 Grandes De Alecrim Fresco, Folhas Picadas Finamente

Equipamento que você usará

Tortilhas De Farinha (25 Cm), Cortadas Em Quatro

Molho Picante De óleo De Gergelim

Sambal (pasta De Alho E Pimenta)

4 Onças De Queijo De Leite De Vaca Envelhecido De Alta Qualidade, Como O Queijo Beecher's Flagship, Ralado

Deixe repousar 5 minutos.

Grelhe tortilhas, descobertas, em fogo médio 45-55 segundos de cada lado ou até aquecer. Corte o peru em fatias finas; coloque o centro das tortilhas. Cubra com a mistura de salada de repolho e enrole.

Ingredientes que você precisará

Hambúrgueres De Frango Vegetarianos Congelados