Jantar esta noite: Helen Chen's Pork and Cucumber Stir Fry

Name: Jantar esta noite: Helen Chen's Pork and Cucumber Stir Fry
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Crosta: migalhas de biscoito graham 8 fatias grossas de queijo suíço (1/4 de polegada); 3 Crosta: migalhas de biscoito graham abobrinha cortada em cubos de 2,5 cm; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) ervilhas congeladas; 1 Pepino inglês, cortado ao meio longitudinalmente e cortado em fatias de 1/4 de polegada de espessura; 1 cp. queijo parmesão ralado feijão preto fermentado, enxaguado; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham alho em fatias finas; 340 pimenta habenero bunda de porco magra, cortada em fatias de 1/4 de polegada de espessura; 1 ( beringelas) pimentão vermelho, caule, semeado e cortado em tiras de 1/4 de polegada de largura; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) Vinho de arroz Shaoxing ou xerez seco; 1 Oreos Recheados Duplos mais 2 colheres de sopa de água gelada; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) Pitada de sementes de gergelim branco; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) lombo de porco inteiro assado, aparado; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) com amêndoas (1,45 onças cada), picadas

Precisa de um prato principal sem glúten e sem laticínios? Jantar esta noite: a fritura de porco e pepino de Helen Chen pode ser uma ótima receita para experimentar. Para 92 centavos por porção, receita capas 16% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém aproximadamente 17g de proteína, 13g de gordura, e um total de 213 calorias. Esta receita serve 4. Uma mistura de vinho de arroz shaoxing, pepino, alho e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar o amido de milho, você pode seguir este prato principal com o Pudim De Amido De Milho Com Chocolate como sobremesa. 23 pessoas tentaram e gostaram desta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 67%. Esta pontuação é boa. Tentar Jantar Esta Noite: Refogado De Grão-De-Bico Lemony, Jantar esta noite: cinco-spice Beef Stir Fry, e Jantar Esta Noite: Feijão Longo E Fritura De Tofu para receitas semelhantes.

Instrucao

Em uma tigela de tamanho médio, misture a carne de Porco, O vinho de arroz, o amido de milho, o molho de soja, o óleo de gergelim e 1/2 colher de chá de sal. Em uma segunda tigela, amasse o feijão preto fermentado.

Ingredientes que você precisará

Douchi

Cada Pimentão Verde Médio, Amarelo Doce, Vermelho E Laranja, Cortado Em Juliana

Pitada De Sementes De Gergelim Branco

Vinho De Arroz

Lombo De Porco Inteiro Assado, Aparado

Ponta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Capa De Gordura Profundamente Marcada (cerca De

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Equipamento que você usará

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Aqueça uma wok de fundo plano de 14 polegadas em fogo alto até começar a fumar. Gire em uma colher de sopa do óleo de canola e, quando começar a fumar, adicione o alho e a carne de porco. Cozinhe sem perturbações até que a carne de porco comece a dourar, cerca de 20 segundos.

Ingredientes que você precisará

8 Fatias Grossas De Queijo Suíço (1/4 De Polegada)

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

Ponta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Capa De Gordura Profundamente Marcada (cerca De

Equipamento que você usará

Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido

Adicione o purê de feijão preto fermentado. Cozinhe, mexendo sempre, até que a carne de porco esteja dourada, mas ainda um pouco rara, de um a dois minutos.

Ingredientes que você precisará

Douchi

Ponta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Capa De Gordura Profundamente Marcada (cerca De

Transfira a mistura para um prato.

Redemoinho no restante uma colher de sopa de óleo de canola. Ao fumar, adicione as tiras de pepino e pimentão vermelho. Frite os legumes até que comecem a amolecer, dois a três minutos.

Ingredientes que você precisará

Mamão (havaiano), Cortado Em Cubos Pequenos