Jantar esta noite: Helen Chen's Pork and Cucumber Stir Fry

Name: Jantar esta noite: Helen Chen's Pork and Cucumber Stir Fry
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada pimenta chipotle picada grosseiramente; 3 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada abobrinha cortada em cubos de 2,5 cm; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath ervilhas congeladas; 1 Pepino inglês, cortado ao meio longitudinalmente e cortado em fatias de 1/4 de polegada de espessura; 1 2 colheres de chá de alho em pó feijão preto fermentado, enxaguado; 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada alho em fatias finas; 340 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. bunda de porco magra, cortada em fatias de 1/4 de polegada de espessura; 1 ( beringelas) pimentão vermelho, caule, semeado e cortado em tiras de 1/4 de polegada de largura; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath Vinho de arroz Shaoxing ou xerez seco; 1 Oreos Recheados Duplos pão de um dia em cubos (1/2 polegada), cascas removidas; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath Pitada de sementes de gergelim branco; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath 1 libra de filé de peito de peru, cortado em cubos de 1 pol.; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath suco de limão, opcional

Precisa de um prato principal sem glúten e sem laticínios? Jantar esta noite: a fritura de porco e pepino de Helen Chen pode ser uma ótima receita para experimentar. Para 92 centavos por porção, receita capas 16% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém aproximadamente 17g de proteína, 13g de gordura, e um total de 213 calorias. Esta receita serve 4. Uma mistura de vinho de arroz shaoxing, pepino, alho e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar o amido de milho, você pode seguir este prato principal com o Pudim De Amido De Milho Com Chocolate como sobremesa. 23 pessoas tentaram e gostaram desta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 67%. Esta pontuação é boa. Tentar Jantar Esta Noite: Refogado De Grão-De-Bico Lemony, Jantar esta noite: cinco-spice Beef Stir Fry, e Jantar Esta Noite: Feijão Longo E Fritura De Tofu para receitas semelhantes.

Instrucao

Em uma tigela de tamanho médio, misture a carne de Porco, O vinho de arroz, o amido de milho, o molho de soja, o óleo de gergelim e 1/2 colher de chá de sal. Em uma segunda tigela, amasse o feijão preto fermentado.

Ingredientes que você precisará

Douchi

Pacote De Cream Cheese, Frio E Cortado Em Cubos De 1/2 Polegada

Pitada De Sementes De Gergelim Branco

Vinho De Arroz

1 Libra De Filé De Peito De Peru, Cortado Em Cubos De 1 Pol.

Ponta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Capa De Gordura Profundamente Marcada (cerca De

Pão De Um Dia Em Cubos (1/2 Polegada), Cascas Removidas

Equipamento que você usará

2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida

Aqueça uma wok de fundo plano de 14 polegadas em fogo alto até começar a fumar. Gire em uma colher de sopa do óleo de canola e, quando começar a fumar, adicione o alho e a carne de porco. Cozinhe sem perturbações até que a carne de porco comece a dourar, cerca de 20 segundos.

Ingredientes que você precisará

Pimenta Chipotle Picada Grosseiramente

1 Colher De Chá De Páprica Picante, Defumada Se Possível

Ponta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Capa De Gordura Profundamente Marcada (cerca De

Equipamento que você usará

Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido

Adicione o purê de feijão preto fermentado. Cozinhe, mexendo sempre, até que a carne de porco esteja dourada, mas ainda um pouco rara, de um a dois minutos.

Ingredientes que você precisará

Douchi

Ponta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Capa De Gordura Profundamente Marcada (cerca De

Transfira a mistura para um prato.

Redemoinho no restante uma colher de sopa de óleo de canola. Ao fumar, adicione as tiras de pepino e pimentão vermelho. Frite os legumes até que comecem a amolecer, dois a três minutos.

Ingredientes que você precisará

Mamão (havaiano), Cortado Em Cubos Pequenos