Jantar Hoje À Noite: Panang Beef Curry

Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente o jantar hoje à noite: Panang Beef Curry. A ver a tua figura? Esta receita amigável sem glúten, sem laticínios e fodmap tem 643 calorias, 29g de proteína, e 44g de gordura por porção. Esta receita serve 4 e custa US $3,83 por porção. Esta receita é apreciada por 136 foodies e cozinheiros. Se você tem bife, açúcar de Palma, pimentão e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o açúcar de Palma, você pode seguir este prato principal com o Halloween Cortar Biscoitos De Açúcar como sobremesa. Esta receita é típica da culinária indiana. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 91%. Esta pontuação é incrível. Tentar Jantar Esta Noite: Curry De Quiabo, Jantar Esta Noite: Caril De Cogumelos, e Jantar esta noite: lentilha vermelha e Curry de Tofu para receitas semelhantes.

Instrucao

Reserve cerca de 3 colheres de sopa de leite de coco.

Ingredientes que você precisará

1 Cebola Roxa Média A Grande, Cortada Em Cubos

Aqueça o resto em uma panela média ou wok até que pequenas piscinas de óleo apareçam na superfície.

Ingredientes que você precisará

Afinar-

Equipamento que você usará

Cevada Perolada Branca

Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido

Adicione a pasta de curry e mexa bem para incorporar. Cozinhe até aromático, 4-5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Caril

Adicione a carne e cozinhe até ficar quase cozido, cerca de 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

Jalapeño, Cortado Em Tiras Finas

Adicione o pimentão, o molho de peixe e o açúcar.

Ingredientes que você precisará

2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento

Molho De Peixe

1 Mistura Para Bolo De Chocolate Comprada Em Loja, Como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Assada De Acordo Com As Instruções Da Caixa

Deixe ferver por alguns minutos, depois prove, adicionando molho de peixe ou açúcar conforme necessário.

Ingredientes que você precisará

Molho De Peixe

1 Mistura Para Bolo De Chocolate Comprada Em Loja, Como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Assada De Acordo Com As Instruções Da Caixa

Adicione o limão kaffir (se estiver usando manjericão, não adicione até a etapa

Ingredientes que você precisará

1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos

1 Onça De Repolho Roxo Picado

e cozinhe até ficar aromático, 1 A 2 minutos a mais.

Retire do fogo e cubra com amendoim, pimenta do chile e folhas de manjericão fresco se estiver usando. Coloque o leite de coco reservado por cima e sirva com arroz.

Ingredientes que você precisará

2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas E Raladas

1 Xícara De Alho Picado

1 Cebola Roxa Média A Grande, Cortada Em Cubos

Alho Escaldado

Ervilhas Goya®

Equipamento

Cevada Perolada Branca

Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido

Ingredientes

Dose:

454pimenta habenero

bife, como lombo, cortado em tiras de 1/2 de polegada (cerca de 2 xícaras)425pimenta habenero

1 cebola roxa média a grande, cortada em cubos 4um pouco de abobrinha picada

Arroz jasmim cozido 1cp. queijo parmesão ralado

molho de peixe, a gosto 3

folhas frescas de limão kaffir, slivered (substitua as folhas de manjericão se não estiverem disponíveis para um sabor diferente)2Crosta: migalhas de biscoito graham

açúcar de palma (ou açúcar mascavo substituto)1tblsp. vinagre de vinho tinto

pimentão vermelho, cortado em dados de 1 polegada (cerca de 1 xícara)2Crosta: migalhas de biscoito graham

amendoins torrados, levemente esmagados 1

pimenta Tailandesa fresca ou outra pimenta vermelha do chile, semeada e semeada (opcional)

Vinho recomendado: Gruener Veltliner, Riesling, Rosa Cintilante

Indiano pode ser emparelhado com Gruener Veltliner, Riesling, e Rosé espumante. O melhor vinho para comida Indiana vai, dependendo do prato, é claro, mas essas escolhas podem ser servida gelada, e ter alguma doçura para complementar o tempero e sabores complexos de uma grande variedade de pratos tradicionais. O Hofer Gruner Veltliner (1 litro) com uma classificação de 4.1 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 18 dólares por garrafa.