Jardim " Desleixado Joes

Jardim " desleixado Joes é um vegetariano receita com 8 porções. Uma porção deste prato contém aproximadamente 7g de proteína, 5g de gordura, e um total de 101 calorias. Para 80 centavos por porção, receita capas 8% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. É um barato receita para fãs de comida americana. Vá até a loja e pegue cenoura, sal, pimenta e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. É trazido a você por minhas receitas. Com uma colher pontuação de 62%, este prato é sólido. Tentar Desleixado Chori-Joes (Chouriço Desleixado Joes), Piegas Joes (Desleixado Joes Sem Carne Primo) (Sem Carne Segunda-Feira), e Desleixado Joes para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça o óleo em uma frigideira antiaderente em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

Afinar-

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione a cebola, o aipo, a cenoura e o tempeh e refogue por 5 minutos. Junte os tomates e os próximos 6 ingredientes (tomates através do sal). Deixe ferver; cubra, reduza o fogo e cozinhe por 10 minutos, mexendo ocasionalmente. Descubra e cozinhe mais 3 minutos ou até que a mistura esteja ligeiramente espessa.

Ingredientes que você precisará

1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado