Jerk frango com pão de milho

Name: Jerk frango com pão de milho
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Centro-americanas, Caribenhas
Ingredients: 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) linguiça de porco sem casca; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1 jalapeño inteiro fresco; 2 Quilograma frango, cortado em pedaços; 241 pimenta habenero caixa milho Muffin mix; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham fatias de meia-lua de pepino inglês; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) pimenta da Jamaica moída; 1 Oreos Recheados Duplos noz-moscada moída; 1 jalapeno, semeado e picado; 1 Sumo de limão; 1 Oreos Recheados Duplos batatas russet, cerca de 6 onças cada; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham 4 xícaras de farinha de trigo; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham bifes de tira de Nova York; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham onças fluidas de água doce; 2 monte cebolinha, aparada

Jerk frango com pão de milho pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Para $3.97 por porção, receita capas 42% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita faz 4 porções com 1334 calorias, 90g de proteína, e 82g de gordura um. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Uma mistura de páprica, pimenta caiena, pimenta da Jamaica moída e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar a mistura de muffin de milho, você pode seguir este prato principal com o Milho Muffin Churros como sobremesa. Esta receita é típica da cozinha Centro-Americana. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 15 minutos. É trazido a você por minhas receitas. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios dieta. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 64%, o que é muito bom. Receitas semelhantes incluem Jerk frango com pão de milho, Milho grelhado na espiga, e Grelhado Jerk salmão com caseiro Jerk tempero e uma reflexão sobre dando.

Instrucao

Aqueça o forno a 400 F. Corte finamente as pontas verde-escuras de 4 cebolinhas; Reserve.

Ingredientes que você precisará

Gengibre Inteiro Amassado

Equipamento que você usará

Salada De Rúcula, Para Servir

Coloque as cebolinhas restantes em uma assadeira pan.In uma tigela pequena, misture a páprica, o alho em pó, a pimenta da Jamaica, a noz-moscada, a pimenta caiena, o sal, a pimenta-do-reino, o óleo, o suco de limão e o melaço.

Ingredientes que você precisará

Fatias De Meia-lua De Pepino Inglês

Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)

Abacate Hass Levemente Amassado

Gengibre Inteiro Amassado

10 Pernis De Vitela Carnudos, Com 5 A 7,5 Cm De Espessura

4 Xícaras De Farinha De Trigo

1 Fatia De Pancetta De 2,5 Cm De Espessura, Picada Finamente

Onças Fluidas De água Doce

1 Bolo Inglês De Cranberry, Cortado Em Cubos De 1,25 Cm Para Render 2 Xícaras (ou Use 2 Xícaras De Sobras De Dinamarquês Ou Donuts Junto Com Cranberries Secas - Veja Abaixo)

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Equipamento que você usará

Repolho Roxo, Fatiado Finamente

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Espalhe a mistura de especiarias sobre e sob a pele do frango.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Pimenta Arbol

Coloque o frango em cima das cebolinhas. Asse até que o frango esteja cozido, cerca de 45 minutos.Enquanto isso, prepare a mistura de muffin de milho de acordo com as instruções da embalagem. Junte o jalapeno e as cebolinhas cortadas reservadas e raspe a massa em uma panela untada de 8 polegadas quadradas.

Ingredientes que você precisará

Mistura De Muffin De Milho

Gengibre Inteiro Amassado

1 Colher De Sopa De Jalapeño, Cortada Em Fatias Finas

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Leve ao forno e leve ao forno por 15 a 20 minutos.

Equipamento que você usará

Salada De Rúcula, Para Servir

Sirva o frango com as cebolinhas assadas, o pão de milho e as fatias de limão, se desejar. Dica: para um sabor mais intenso, esfregue a mistura de especiarias sobre o frango e leve à geladeira por pelo menos 8 horas antes de assar.

Ingredientes que você precisará

Cal Cunha