A sopa de Linguiça de lentilha de Kris pode ser uma boa receita para expandir seu repertório de sopa. Esta receita faz 8 porções com 245 calorias, 11g de proteína, e 19g de gordura um. Para $1.44 por porção, receita capas 12% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Muitas pessoas fizeram esta receita, e 104 diriam que atingiu o local. Se você tiver alho, salsicha kielbasa, cenoura e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Outono será ainda mais especial com esta receita. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios e 30 inteiros dieta. É trazido a você por Todosreceitas. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 2 horas e 15 minutos. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 50%, o que é muito bom. Tentar Sopa De Linguiça De Lentilha, Sopa de linguiça e lentilha, e Sopa De Lentilha De Salsicha para receitas semelhantes.
Instrucao
1
Aqueça o óleo em uma panela grande em fogo médio. Junte a cebola, a cenoura e o aipo; cozinhe e mexa por 2 minutos.
Ingredientes que você precisará
Cenoura
Aipo
Cebola
Oleo
Equipamento que você usará
Pote
2
Adicione kielbasa, caldo de galinha, tomate, alho, lentilhas e folhas de louro e deixe ferver. Reduza o fogo e cozinhe por 2 horas. Tempere a gosto com sal e pimenta.