Lamb au Poivre

Name: Lamb au Poivre
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 colher de sopa de orégano seco Conhaque ou vinagre balsâmico; 1 Oreos Recheados Duplos pimenta preta inteira; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Ostras salteadas ou frango cozido em cubos, para servir; 3 (mequite, nogueira ou amieiro) (3/4 a 1 polegada de espessura) costeletas de cordeiro( 1 lb no total), ossos frenched se desejado e gordura aparada; 1 ( beringelas) chalota, finamente picada; 1 Oreos Recheados Duplos manteiga; 1 1 colher de sopa de orégano seco 1 1/2 colher de chá de especiarias mistas

Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamento, então experimente o Lamb au Poivre. Esta receita faz 1 porções com 211 calorias, 2g de proteína, e 19g de gordura um. Para $1.09 por porção, receita capas 5% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Vá até a loja e pegue vinagre balsâmico, manteiga, Caldo de galinha e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 15 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um Gluten dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 18%. Esta pontuação não é tão incrível. Tentar Lamb Au Poivre, Costeletas De Cordeiro Au Poivre, e Cordeiro Au Rosa Pimenta Poivre para receitas semelhantes.

Instrucao

Esmague grosseiramente os grãos de pimenta com um almofariz e pilão ou embrulhe em uma toalha de cozinha e pressione os grãos de pimenta com o fundo de uma frigideira pesada.

Ingredientes que você precisará

Pimenta

Envolver

Equipamento que você usará

Argamassa E Pilão

Cozinha

Frigideira

Seque as costeletas e tempere com sal. Esfregue um lado de cada costeleta com pimenta, pressionando pimenta em carne para aderir.

Ingredientes que você precisará

Pimenta

Carne

Sal

Tempero Seco Esfregar

Aqueça o óleo em uma frigideira pesada de 12 polegadas em fogo moderadamente alto até ficar quente, mas não fumar, depois cozinhe costeletas, lados apimentados, 2 minutos. Vire as costeletas com pinças e cozinhe, pressionando cada costeleta com o lado das pinças para ajudar a pimenta a aderir à carne, cerca de 2 minutos a mais (para médio-raro).

Ingredientes que você precisará

Pimenta