Laura's easy Oatmeal Squares
Os quadrados de aveia fáceis da Laura podem ser apenas a refeição matinal que você está procurando. Esta receita faz 16 porções com 194 calorias, 2G de proteína, e 11g de gordura um. Para 33 cêntimos por porção, receita abrange 3% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É trazido a você por Allrecipes. Uma mistura de gotas de chocolate, açúcar mascavo, extrato de vanillan e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão saborosa. 49 pessoas fizeram esta receita e voltariam a fazê-la. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e fodmap amigável dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 16%. Esta pontuação é bastante má. Tentar Aveia Figo Jam Squares, Quadrados De Aveia E Passas, e Quadrados De Aveia Cozidos para receitas semelhantes.
Instrucao
Pré-aqueça um forno a 350 graus F (175 graus C).
Espalhe as amêndoas em uma assadeira; torrar até que as nozes estejam douradas e perfumadas, cerca de 5 minutos.
Retire as nozes da assadeira e reserve.
Derreta a manteiga em uma panela pequena colocada em fogo médio. Misture o açúcar mascavo; cozinhe, mexendo, até que o açúcar se dissolva e a mistura esteja borbulhante.
Retire do fogo. Junte a baunilha e a aveia. Pressione a mistura em uma assadeira de 8 x 8 polegadas.
Asse em forno pré-aquecido até dourar levemente e endurecer, cerca de 20 minutos.
Retire do forno e deixe arrefecer ligeiramente.
Polvilhe as gotas de chocolate sobre a superfície; deixe o chocolate descansar até derreter, 2 a 3 minutos.
Espalhe o chocolate uniformemente sobre os quadrados de aveia.
Polvilhe chocolate quente com amêndoas torradas.
Corte em quadrados quando esfriar.