Le Grand Aioli

Le Grand Aioli
Le Grand Aioli pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção contém 534 calorias, 45g de proteína, e 12g de gordura. Esta receita serve 8. Para $5.14 por porção, receita capas 54% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma mistura de alcachofras, couve-flor, dentes de alho e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar as batatas, você pode seguir este prato principal com o Batatas Doces Scones como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva ao redor 45 minutos. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios e pescatarian dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 89%. Essa pontuação é ótima. Receitas semelhantes incluem Erva fresca Aïoli com legumes da Primavera / Le Grand Aïoli, Grande Margarita, e Grand Bahama.

Instrucao

1
Polvilhe os filés de peixe dos dois lados com 2 colheres de sopa de sal marinho. Disponha o peixe em uma gradinha sobre uma panela para pegar qualquer suco. Cubra com papel alumínio e leve à geladeira durante a noite.
Ingredientes que você precisará
Doce De Polvo BriteDoce De Polvo Brite
Queijo Pecorino-Romano Ralado Na Hora Ou A GostoQueijo Pecorino-Romano Ralado Na Hora Ou A Gosto
Equipamento que você usará
Pedaço De Cozimento De M&m LaranjaPedaço De Cozimento De M&m Laranja
1 Colher De Chá De Suco De Limão GOYA®1 Colher De Chá De Suco De Limão GOYA®
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
2
No dia seguinte, lave bem o peixe. Leve uma frigideira grande e funda com água para ferver.
Ingredientes que você precisará
1 Xícara De Cevada Perolada Branca1 Xícara De Cevada Perolada Branca
Doce De Polvo BriteDoce De Polvo Brite
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
3
Adicione o peixe e escalde-o suavemente em fogo baixo até ficar cozido, cerca de 8 minutos.
Ingredientes que você precisará
Doce De Polvo BriteDoce De Polvo Brite
4
Transfira o peixe para uma travessa grande e seque.
Ingredientes que você precisará
Doce De Polvo BriteDoce De Polvo Brite
5
Em uma panela, misture o grão de bico com as folhas de louro e o alho.
Ingredientes que você precisará
Gordura De PorcoGordura De Porco
1/2 Xícara De Azeite Extra Virgem Goya1/2 Xícara De Azeite Extra Virgem Goya
Alho Goya®Alho Goya®
Equipamento que você usará
Cevada Perolada BrancaCevada Perolada Branca
6
Adicione a água para cobrir e deixe ferver em fogo moderado. Cubra e cozinhe delicadamente até que o grão-de-bico esteja macio, 1 A 2 horas, adicionando mais água, se necessário.
Ingredientes que você precisará
1/2 Xícara De Azeite Extra Virgem Goya1/2 Xícara De Azeite Extra Virgem Goya
1 Xícara De Cevada Perolada Branca1 Xícara De Cevada Perolada Branca
7
Escorra e descarte as folhas de louro e o alho.
Ingredientes que você precisará
Gordura De PorcoGordura De Porco
Alho Goya®Alho Goya®
8
Apare as hastes das alcachofras e tire as folhas duras.
Ingredientes que você precisará
1 Alface Romana Pequena Picada1 Alface Romana Pequena Picada
9
Corte o terço superior de cada alcachofra e esfregue as alcachofras com o limão. Em uma panela grande de água fervente com sal, cozinhe as alcachofras em fogo moderado até que o fundo fique macio quando perfurado com uma faca, cerca de 15 minutos.
Ingredientes que você precisará
1 Alface Romana Pequena Picada1 Alface Romana Pequena Picada
Fatias De Laranja, Cortadas Ao Meio, Para DecorarFatias De Laranja, Cortadas Ao Meio, Para Decorar
1 Xícara De Cevada Perolada Branca1 Xícara De Cevada Perolada Branca
2 3/4 Onças (75 Gramas) De Passas Douradas2 3/4 Onças (75 Gramas) De Passas Douradas
Equipamento que você usará
Cevada Perolada BrancaCevada Perolada Branca
1 Rolinho De Frutas Amarelas1 Rolinho De Frutas Amarelas
10
Escorra as alcachofras e, quando esfriar o suficiente para manusear, retire as folhas internas. Usando uma colher de chá, raspe os Engasgos peludos. Trimestre as alcachofras.
Ingredientes que você precisará
1 Alface Romana Pequena Picada1 Alface Romana Pequena Picada
11
Para servir, arrume o peixe, ovos, legumes e caracóis em pratos e coloque o grão de bico e o aioli em tigelas.
Ingredientes que você precisará
Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), AquecidasTortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas
1/2 Xícara De Azeite Extra Virgem Goya1/2 Xícara De Azeite Extra Virgem Goya
EscargotEscargot
AioliAioli
(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé
Doce De Polvo BriteDoce De Polvo Brite
Equipamento que você usará
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose8
Pontuação De Saúde100
Revista