Lemon Broccolini

Name: Lemon Broccolini
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível (1/2 polegadas) cubos de baguete de pão francês; 680 pimenta habenero Broccolini fresco; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham Corantes alimentares e açúcares coloridos, opcional; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham salsa de folha plana fresca picada; 1 dente de alho, prensado; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham sumo de limão fresco; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) prata incomparável; 1 cp. queijo parmesão ralado bifes de tira de Nova York

Lemon Broccolini pode ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita faz 8 porções com 87 calorias, 3g de proteína, e 5g de gordura um. Para $1.92 por porção, receita capas 8% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Se você tiver salsa de folha plana, dente de alho, raspas de limão e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. É uma boa opção se você estiver seguindo um vegetariano dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 20 minutos. É trazido a você por minhas receitas. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 30%. Esta pontuação não é tão grande. Receitas semelhantes são Lemon Broccolini, Lemon Broccolini, e Limão Amanteigado Broccolini.

Instrucao

Processe o pão em um processador de alimentos de 30 segundos a 1 minuto ou até desmoronar grosseiramente.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Purê De Batatas Morno (110° A 115°, Preparado Sem Leite E Manteiga)

Equipamento que você usará

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Derreta a manteiga com o alho em uma frigideira grande em fogo médio; adicione a farinha de rosca e cozinhe, mexendo sempre, 2 a 3 minutos ou até dourar.

Ingredientes que você precisará

Parmigiano-Reggiano Ralado Na Hora, Além De Mais A Gosto

Corantes Alimentares E Açúcares Coloridos, Opcional

Alho Goya®

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Retire do fogo e junte a salsa e as raspas de limão.

Ingredientes que você precisará

Prata Incomparável

1/4 Xícara De Gordura De Porco

Cozinhe Broccolini em água fervente com sal para cobrir 3 a 4 minutos ou até ficar crocante; escorra bem. Misture Broccolini com suco de limão, azeite e sal e pimenta moída na hora a gosto.

Ingredientes que você precisará

2 A 3 Colheres De Sopa De Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo