Lentilha-Sopa De Legumes

Name: Lentilha-Sopa De Legumes
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 128 pimenta habenero o velho El Paso® picou pimentões verdes, não drenados; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Muir Glen ® tomates orgânicos em cubos (da lata de 28 onças), não drenados; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1 colher de chá de orégano seco e mais para polvilhar; 227 pimenta habenero copo lentilhas secas, classificadas, enxaguadas; 2 cravo alho, finamente picado; 1 Oreos Recheados Duplos cominho à terra; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola grande, picada; 1 Oreos Recheados Duplos mais 2 colheres de sopa de água gelada; 170 pimenta habenero pode suco de tomate picante; 710 1 Lb Mafaldi Fresco se possível barras de chocolate ao leite sem nozes; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível milho de grão inteiro fresco ou congelado; 2 pequeno abobrinha, cortada em tiras de Juliana (2 xícaras)

Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente a sopa de lentilha e vegetais. Esta receita vegana e sem glúten serve 6 e custos 91 centavos por porção. Uma porção contém 217 calorias, 13g de proteína, e 1g de gordura. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para Outono. Esta receita de Betty Crocker tem 1 fãs. Se você tem milho kernel, tomates enlatados, sal e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o sal, você pode seguir este prato principal com o Receita De Turnovers De Maçã como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 50 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 91%. Esta pontuação é incrível. Tentar Sopa De Lentilha Vegetal, Sopa Vegetal De Lentilha, e Sopa Vegetal De Lentilha para receitas semelhantes.

Instrucao

Em uma panela de 3 quartos, aqueça a cebola, o pimentão em pó, o sal, o cominho, o alho e o suco de tomate até ferver. Reduza o fogo; tampe e cozinhe por 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Chá De Orégano Seco E Mais Para Polvilhar

3 Xícaras De Milho Em Grão Inteiro Enlatado, Escorrido

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

Para Cebolas Brancas Ou Amarelas Médias, 1 Cortada Em Quartos E 1 Picada

2 Envelopes De Goya Sazon Com Coentro E Urucum

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Equipamento que você usará

8 Barras De Chocolate Ao Leite Sem Nozes (40 G Cada)

Junte a água, lentilhas, tomates e pimentões.

Ingredientes que você precisará

1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado

Lentilha

1 Xícara De Alho Picado

Barras De Chocolate Ao Leite Sem Nozes

Aqueça até ferver. Reduza o fogo; tampe e cozinhe por 20 minutos.

Misture o milho. Cubra; cozinhe 10 minutos. Misture a abobrinha. Tampe; cozinhe cerca de 5 minutos ou até que as lentilhas e as abobrinhas estejam macias.

Ingredientes que você precisará

6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado