Lima Bean Mash

Name: Lima Bean Mash
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível feijão-lima bebê congelado; 2 dentes de alho, picados; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) batatas russet, cerca de 6 onças cada; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) sumo de limão fresco; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) prata incomparável; 1 cp. queijo parmesão ralado bifes de tira de Nova York

Lima Bean Mash é um sem glúten e vegan acompanhamento. Esta receita faz 10 porções com 57 calorias, 3g de proteína, e 2G de gordura um. Para 19 centavos por porção, receita capas 3% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Uma mistura de raspas de limão, suco de limão, sal kosher e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 25 minutos. É trazido a você por minhas receitas. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 44%, o que é bom. Receitas semelhantes são Como cozinhar: Sigarillas (feijão alado), patani (feijão de lima) e abóbora no leite de coco, Molho Feijão Lima, e Lima Bean Bisque.

Instrucao

Misture o feijão-lima, o alho, o sal kosher e 1 xícara de água em uma panela média. Deixe ferver em fogo médio. Cubra, reduza o fogo e cozinhe por 15 minutos.

Ingredientes que você precisará

Batatas Russet, Cerca De 6 Onças Cada

Abobrinha Em Cubos, Abóbora Amarela E/ou Abóbora

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada

Retire do fogo e deixe esfriar 15 minutos.

Escorra, reservando 1/4 xícara de líquido.

Processe a mistura de feijão de lima, o líquido reservado, o azeite e os ingredientes restantes em um processador de alimentos por 30 segundos ou até ficar homogêneo. Cubra e leve à geladeira por 30 minutos a 1 hora. Guarde em um recipiente hermético até 3 dias.

Ingredientes que você precisará

Abobrinha Em Cubos, Abóbora Amarela E/ou Abóbora

Bifes De Tira De Nova York