Limão Grelhado-Salmão De Soja

Name: Limão Grelhado-Salmão De Soja
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 Crosta: migalhas de biscoito graham vinho branco seco; 1 dente de alho, picado; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham sumo de limão fresco; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham molho de soja com baixo teor de sódio; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) bifes de tira de Nova York; 680 pimenta habenero filetes de salmão (cerca de 1 polegada de espessura); 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mais 2 colheres de sopa de água gelada

Limão grelhado-salmão de soja pode ser uma boa receita para expandir sua caixa de receita de prato principal. Esta receita serve 4. Uma porção deste prato contém aproximadamente 34g de proteína, 12g de gordura, e um total de 271 calorias. Para $4.1 por porção, receita capas 25% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma mistura de vinho, dente de alho, sal e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar o sal, você pode seguir este prato principal com o Receita De Turnovers De Maçã como sobremesa. É perfeito para O Quarto De Julho. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. É trazido a você por minhas receitas. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios e pescatarian dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Com uma colher pontuação de 84%, este prato é tremendo. Tentar Salmão Grelhado Com Limão, Salmão Grelhado Com Limão, e Salmão Grelhado Com Limão para receitas semelhantes.

Instrucao

Combine os primeiros 6 ingredientes em um saco plástico grande com zíper.

Equipamento que você usará

Sacos Ziploc

Adicione o salmão ao saco; selar. Deixe marinar na geladeira por 40 minutos, virando uma vez.

Ingredientes que você precisará

Salmao

Prepare a grelha.

Equipamento que você usará

Grill

Retire o peixe do saco e reserve a marinada.

Ingredientes que você precisará

Marinada

Peixe

Coloque o peixe na grelha revestida com spray de cozinha, com a pele voltada para baixo; grelhe 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Spray De Cozinha

Peixe

Equipamento que você usará

Grill

Pincele o peixe com marinada reservada; descarte a marinada restante. Cubra levemente o peixe com spray de cozinha. Vire o peixe; grelhe 3 minutos ou até que o peixe flocos facilmente quando testado com um garfo.

Ingredientes que você precisará

Spray De Cozinha

Marinada

Peixe

Equipamento que você usará

Grill

Decore com cebola, se desejar.

Ingredientes que você precisará

Cebola

Equipamento

Sacos Ziploc

Grill

Ingredientes

Dose:

3Crosta: migalhas de biscoito graham

vinho branco seco 1

dente de alho, picado 3Crosta: migalhas de biscoito graham

sumo de limão fresco 2Crosta: migalhas de biscoito graham

molho de soja com baixo teor de sódio 2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

bifes de tira de Nova York 680pimenta habenero

filetes de salmão (cerca de 1 polegada de espessura)1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

mais 2 colheres de sopa de água gelada

Vinho recomendado: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

O salmão funciona muito bem com Chardonnay, Pinot Noir e Sauvignon Blanc. Para decidir sobre branco ou vermelho, você deve considerar seus temperos e molhos. Chardonnay é um grande amigo dos pratos cremosos e amanteigados, enquanto sauvignon blanc pode complementar pratos centrados em ervas ou cítricos. Um vermelho de corpo leve e baixo tanino, como o pinot noir, combina muito bem com salmão grelhado ou grelhado. O Rochioli Estate Chardonnay com uma classificação de 4.3 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 42 dólares por garrafa.