Linguiça e sopa de couve

Linguiça e sopa de couve
Você nunca pode ter muitas receitas de sopa, então experimente a sopa de salsicha e couve. Uma porção deste prato contém aproximadamente 8G de proteína, 11g de gordura, e um total de 183 calorias. Esta receita serve 15 e custa 75 cêntimos por porção. Se você tem pimenta, grão de bico, couve e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Poucas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o ponto. É perfeito para Outono. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem produtos lácteos dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 40 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 64%. Esta pontuação é boa. Tentar Linguiça e sopa de couve, Salsicha Sopa De Couve, e Salsicha Sopa De Couve para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Num forno holandês em lume médio-baixo, cozinhe a salsicha, as batatas e as cebolas em óleo durante 5 minutos ou até aquecer a salsicha, mexendo ocasionalmente.
Ingredientes que você precisará
9 Xícaras De Batatas Descascadas Em Fatias9 Xícaras De Batatas Descascadas Em Fatias
1 Quilo De Batatas Yukon Gold Pequenas, Esfregadas, Mas Não Descascadas1 Quilo De Batatas Yukon Gold Pequenas, Esfregadas, Mas Não Descascadas
20 Fatias Finas De Abobrinha20 Fatias Finas De Abobrinha
4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada
Equipamento que você usará
1 Libra De Coxas De Frango1 Libra De Coxas De Frango
2
Adicione a couve; tampe e cozinhe por 2-3 minutos ou até a couve murchar.
Ingredientes que você precisará
CouveCouve
3
Adicione o alho; cozinhe mais 1 minuto.
Ingredientes que você precisará
Cacho De Espinafre Fresco (cercaCacho De Espinafre Fresco (cerca
4
Adicione os restantes ingredientes. Deixe ferver. Reduza o fogo; tampe e cozinhe por 9-12 minutos ou até que as batatas estejam macias. Descarte as folhas de louro.
Ingredientes que você precisará
3 Colheres De Sopa Mais 1-1/2 Colher De Chá De Manteiga Derretida3 Colheres De Sopa Mais 1-1/2 Colher De Chá De Manteiga Derretida
9 Xícaras De Batatas Descascadas Em Fatias9 Xícaras De Batatas Descascadas Em Fatias
DificuldadeRigido
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Dose15
Pontuação De Saúde20
Revista