Lombo De Carne Assada

Name: Lombo De Carne Assada
Prep time: 27 min
Cook time: 27 min
Total time: 27 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 567 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. lombo de corte central, aparado; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy); 1 Oreos Recheados Duplos 1 saco de espinafre fresco pré-lavado; 3 dentes de alho, picados; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath sementes de abóbora não torradas

O lombo de carne assada é um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal prato. Uma porção deste prato contém cerca de 26g de proteína, 31g de gordura, e um total de 393 calorias. Para $4.19 por porção, receita capas 14% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Uma mistura de sal, pimenta, dentes de alho e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 27 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 52%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Lombo De Carne Assado, Lombo De Carne Assada, e Lombo de carne assada com crosta César para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 35

Equipamento que você usará

12 Costeletas De Cordeiro, Com Ossos Cortados à Francesa

Misture o tomilho, o alho, o sal e a pimenta; cubra o lombo de carne com a mistura.

Ingredientes que você precisará

Lombo

2 Cebolas Brancas Ou Amarelas Pequenas A Médias, 1 Cortada Em Quatro E 1 Picada

Costeletas De Lombo De Porco Desossadas, Cortadas Em Pedaços De 5 Cm

1/2 Cabeça De Repolho Savoy Cortada Em Fatias Finas

Sementes De Abóbora Não Torradas

Aqueça uma frigideira grande refratária revestida com spray de cozinha em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

1/2 Xícara De Queijo Cheddar Desnatado Ralado

Equipamento que você usará

6 Tortilhas De Farinha (25 Cm), Cortadas Em Quatro

Adicione a carne; cozinhe 2 minutos de 1 lado até dourar. Vire a carne.

Ingredientes que você precisará

Jalapeño, Cortado Em Tiras Finas

Transfira a frigideira para o forno; asse a 350 por 20-25 minutos ou até que a temperatura interna atinja 12

Equipamento que você usará

12 Costeletas De Cordeiro, Com Ossos Cortados à Francesa

6 Tortilhas De Farinha (25 Cm), Cortadas Em Quatro

Transfira a carne para uma placa de escultura; tenda com papel alumínio e deixe repousar 10 minutos (a temperatura interna aumentará para 130 para média-rara).

Ingredientes que você precisará

Jalapeño, Cortado Em Tiras Finas

Equipamento que você usará

Peito De Peru Sem Pele E Sem Osso, Cortado Em Tiras