Macarrão com verduras murchas e desmorona
Macarrão com verduras murchas e desmorona é um livre de laticínios acompanhamento. Esta receita faz 20 porções com 130 calorias, 7g de proteína, e 3G de gordura um. Para 57 centavos por porção, receita capas 7% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Se você tem azeite, tamari, massa fusilli e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 20 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 38%. Esta pontuação é bastante ruim. Tentar Verduras Murchas E Salada De Macarrão, Macarrão frigideira com cogumelos, Pancetta e verduras murchas, e Verdes Murchos para receitas semelhantes.
Instrucao
O calor desmorona conforme indicado na embalagem.
Enquanto isso, cozinhe o macarrão em uma panela grande, conforme indicado na embalagem; escorra. Volte a massa para a panela.
Adicione verduras, óleo, tamari e alho em pó; mexa apenas até que os verdes comecem a murchar.
Misture os pedaços e os tomates; polvilhe com pimenta.