Macarrão asiático em caldo

Name: Macarrão asiático em caldo
Prep time: 44 min
Cook time: 44 min
Total time: 44 min
Yield: 4
Cuisine: Asiáticas
Ingredients: 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas palito de fósforo-cenouras cortadas, descascadas; 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas rabanete daikon em fatias finas; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) gengibre fresco ralado; 3 (inverno) cebolas verdes em fatias finas; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas molho de soja com baixo teor de sódio; 79 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas mirin (vinho de arroz doce); 3 (inverno) vinagre de arroz; 946 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas alface romana desfiada; 454 Nozes do tipo que você quiser (picadas) tofu macio, drenado e tapado seco; 227 Nozes do tipo que você quiser (picadas) pacote soba ou macarrão udon; 710 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas macarrão paccheri (tubo grande) de aproximadamente 2,5 polegadas de comprimento por 2 polegadas de largura

Macarrão asiático em caldo pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita faz 4 porções com 341 calorias, 19g de proteína, e 5g de gordura um. Para $2.23 por porção, receita capas 16% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita das Minhas Receitas tem 1 fãs. Vá até a loja e pegue molho de soja, vinagre de arroz, tofu e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o tofu, você pode seguir este prato principal com o Cheesecake Tofu como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 44 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um vegetariano dieta. No geral, esta receita ganha um solid spoonacular pontuação de 56%. Receitas semelhantes incluem Macarrão asiático em caldo com legumes e Tofu, Caldo Asiático Com Camarão Escalfado, Vieiras E Macarrão Soba, e Cinco pedaços de macarrão de longevidade para o Ano Novo de ' Easy Asian Noodles.

Instrucao

Cozinhe macarrão de acordo com as instruções da embalagem, cerca de 8 a 10 minutos, omitindo sal e gordura.

Ingredientes que você precisará

1/2 Xícara De Ervilhas Edamame Com Casca

(tubo Grande)

Escorra e divida entre 4 tigelas grandes.

Equipamento que você usará

Lata De Feijão Verde à Francesa, Escorrido

Misture a água, o molho de soja, o mirin, o vinagre e o gengibre em uma panela pequena em fogo médio; leve para ferver.

Ingredientes que você precisará

6 Pães De Gergelim, Divididos

1 Colher De Sopa De Dijon Ou Mostarda Integral

Mistura De Salada De Repolho Tricolor

6 Pães De Gergelim, Divididos

Macarrão Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Polegadas De Comprimento Por 2 Polegadas De Largura

Equipamento que você usará

Sal Kosher, Dividido E Mais Para Polvilhar

Adicione tofu ou bife; cozinhe 4 minutos ou até ficar cozido.

Ingredientes que você precisará

Bife De Lombo De Corte Duplo Com Osso (cerca De 2 1/2 Polegadas De Espessura; Cerca De 2 1/2 Libras), Sem Excesso De Gordura

Molho De Soja 1 Colher De Sopa De Sementes De Gergelim

Divida alface, rabanete, cenoura e cebolinha entre as tigelas. Concha caldo quente e tofu ou bife sobre macarrão.

Ingredientes que você precisará

Alface Americana, Cortada Em Pedaços De 5 Cm

1-1/2 Xícaras De Pimentão Vermelho Picado

1/2 Xícara De Ervilhas Edamame Com Casca

1/2 A 1 Abacaxi (dependendo Do Tamanho), Descascado E Cortado Em Pedaços De 1/2 Polegada, Enxágue E Reserve Lindas Folhas, Para Enfeitar

Queijo Mussarela Parcialmente Desnatado Em Cubos (cubos De 1/2 Polegada)

Pacote De Ervilhas, Descongeladas Ou 1 Lata (15-1/2 Onças) De Ervilhas Pretas, Escorridas

Bife De Lombo De Corte Duplo Com Osso (cerca De 2 1/2 Polegadas De Espessura; Cerca De 2 1/2 Libras), Sem Excesso De Gordura

Molho De Soja 1 Colher De Sopa De Sementes De Gergelim

Equipamento que você usará

Lata De Feijão Verde à Francesa, Escorrido

Concha

Regue cada porção com algumas gotas de molho picante e óleo de gergelim, se desejar.

Ingredientes que você precisará

Xícara De Edamame Congelado, Descongelado

Cerefólio Fresco Picado Ou 1 Colher De Sopa De Cerefólio Seco

Equipamento

Lata De Feijão Verde à Francesa, Escorrido

Sal Kosher, Dividido E Mais Para Polvilhar

Concha

Ingredientes

Dose:

2376 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

palito de fósforo-cenouras cortadas, descascadas 2376 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

rabanete daikon em fatias finas 1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

gengibre fresco ralado 3(inverno)

cebolas verdes em fatias finas 1186 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

molho de soja com baixo teor de sódio 796 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

mirin (vinho de arroz doce)3(inverno)

vinagre de arroz 9466 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

alface romana desfiada 454Nozes do tipo que você quiser (picadas)

tofu macio, drenado e tapado seco 227Nozes do tipo que você quiser (picadas)

pacote soba ou macarrão udon 7106 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

macarrão paccheri (tubo grande) de aproximadamente 2,5 polegadas de comprimento por 2 polegadas de largura

Vinho recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asian funciona muito bem com Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling. O melhor vinho para comida asiática depende da culinária e do prato - é claro - mas esses brancos ácidos combinam com uma série de refeições tradicionais, picantes ou não. O Mulderbosch Chenin Blanc com uma classificação de 4.2 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 15 dólares por garrafa.