Cajun Sausage Pastan é um prato principal sem laticínios. Uma porção deste prato contém cerca de 22g de proteína, 15g de gordura e um total de 411 calorias. Esta receita serve 5 pessoas e custa US$ 1,86 por porção. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e eu diria que acertou em cheio. Uma mistura de cominho moído, pimenta caiena, caldo de galinha adicional e um punhado de outros ingredientes são suficientes para tornar esta receita tão deliciosa. Do preparo ao prato, essa receita leva aproximadamente 30 minutos. É trazido a você pelo Taste of Home. É uma receita bastante barata para os fãs da comida Cajun. Com pontuação colherada de 58%, este prato é bom. Experimente Macarrão de Salsicha Cajun Mais Leve, Macarrão Cajun com Salsicha de Frango e Camarão e Macarrão Cremoso de Frango Cajun e Salsicha para receitas semelhantes.
Instrucao
1
Em uma panela grande, refogue a cebola e o alho no azeite até ficarem macios.
Ingredientes que você precisará
1 Laranja, Raspas
20 Fatias Finas De Abobrinha
4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada
Equipamento que você usará
Sal Kosher, Dividido E Mais Para Polvilhar
2
Adicione o caldo e o vinho. Leve para ferver; cozinhe, descoberto, até que o líquido seja reduzido para 1 xícara. Reduza o calor. Junte o tomate, a pasta de tomate, o açúcar, o cominho, a pimenta caiena e a pimenta. Cubra e cozinhe por 15-20 minutos.
Ingredientes que você precisará
Pão Pita, Aquecido De Acordo Com As Instruções Da Embalagem, Para Servir
Boccacini De Mussarela Fresca, Cada Um Com 2,5 Cm De Diâmetro
Azeite Mais 3 A 4 Colheres De Sopa
8 (U-12) Camarões
Pacote De Ervilhas, Descongeladas Ou 1 Lata (15-1/2 Onças) De Ervilhas Pretas, Escorridas
¼ Colher De Chá De Orégano
Alcaçuz Amarelo E Verde
(caldo De Frango Ou Caldo De Legumes Pode Ser Substituído)
3
Enquanto isso, em uma frigideira antiaderente, cozinhe a linguiça e os pimentões em fogo médio até que a linguiça não fique mais rosada e os pimentões estejam macios; ralo. Junte a mistura de tomate.
Ingredientes que você precisará
1 Cabeça De Alface Vermelha, Cortada Em Pedaços De 5 Cm
1 Quilo De Batatas Yukon Gold Pequenas, Esfregadas, Mas Não Descascadas
Boccacini De Mussarela Fresca, Cada Um Com 2,5 Cm De Diâmetro