Feijão Chipotle e Arroz

Name: Feijão Chipotle e Arroz
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Saco de 16 onças de vegetais mistos frescos/congelados (cenoura/milho/feijão verde/ervilhas); 454 Nozes do tipo que você quiser (picadas) gound beef; 425 Nozes do tipo que você quiser (picadas) feijão preto, drenado; 411 Nozes do tipo que você quiser (picadas) tomates picados, escorridos; 585 Nozes do tipo que você quiser (picadas) arroz integral cozido quente; 1 (pode ser ou desnatado) ¼ colher de chá de orégano; 1 (pode ser ou desnatado) dried cilantro, crushed; 3 cravo alho, picado; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) 2 libras de variedades mistas de cogumelos frescos; 1 cebola picada; 0 (pode ser ou desnatado) orégano, esmagado; 2 (inverno) Molho de pimenta chipotle Tabasco; 2 (pode ser ou desnatado) 1 onça de brotos de bambu, esquartejados

Se você tiver aproximadamente 15 minutos para ficar na cozinha, Feijão Chipotle e Arroz pode ser uma ótima receita sem glúten e sem laticínios para experimentar. Esta receita rende 5 porções com 522 calorias , 26g de proteína e 23g de gordura cada. Por US$ 1,72 por porção , esta receita cobre 24% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa experimentou e gostou desta receita. Vá até a loja e compre sal, carne moída, coentro e algumas outras coisas para fazer hoje. Funciona bem como prato principal. É oferecido a você pelo Allrecipes. No geral, esta receita obtém uma pontuação colherada sólida de 60% . Se você gosta desta receita, dê uma olhada nestas receitas semelhantes: Feijão Preto e Arroz Chipotle , Feijão Preto e Arroz Chipotle e Feijão Vermelho Chipotle e Caçarola de Arroz .