Macarrão De Vidro Refogado

Macarrão De Vidro Refogado
O refogado de macarrão de vidro pode ser apenas o prato que você está procurando. Uma porção deste prato contém aproximadamente 2g de proteína, 11g de gordura, e um total de 257 calorias. Esta receita vegana serve 6 e custos $1.31 por porção. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Vá até a loja e pegue cebolinhas, abóbora, suco de laranja e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 62%. Essa pontuação é sólida. Tentar Macarrão De Vidro refogado com caranguejo, Rolinhos primavera de Macarrão De Vidro, e Carne e brócolis salteados para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Em uma tigela grande de água quente, mergulhe o macarrão de vidro até ficar flexível, cerca de 15 minutos.
Ingredientes que você precisará
Macarrão CelofaneMacarrão Celofane
Macarrão Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Polegadas De Comprimento Por 2 Polegadas De LarguraMacarrão Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Polegadas De Comprimento Por 2 Polegadas De Largura
Equipamento que você usará
1 Recipiente (8 Onças) De Cobertura Leve Batida (como Cool Whip®)1 Recipiente (8 Onças) De Cobertura Leve Batida (como Cool Whip®)
2
Escorra bem, sacudindo qualquer excesso de água. Usando uma tesoura de cozinha, corte o macarrão de vidro em comprimentos de 4 polegadas.
Ingredientes que você precisará
Macarrão CelofaneMacarrão Celofane
Macarrão Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Polegadas De Comprimento Por 2 Polegadas De LarguraMacarrão Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Polegadas De Comprimento Por 2 Polegadas De Largura
Equipamento que você usará
Tesoura De CozinhaTesoura De Cozinha
3
Em uma frigideira grande antiaderente, aqueça o óleo vegetal com o óleo de gergelim.
Ingredientes que você precisará
2 Latas De Canjica De 15 Onças, Escorridas E Enxaguadas2 Latas De Canjica De 15 Onças, Escorridas E Enxaguadas
Xícara De Edamame Congelado, DescongeladoXícara De Edamame Congelado, Descongelado
Equipamento que você usará
Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em FatiasMarmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias
4
Adicione as ervilhas, cenouras, pimenta vermelha, cebola roxa, abóbora amarela, abobrinha e cebolinha e tempere com sal e pimenta. Frite os legumes em fogo alto até dourar levemente em manchas, mas ainda crocantes, cerca de 3 minutos.
Ingredientes que você precisará
1 Xícara De Arroz Selvagem, Bem Enxaguado1 Xícara De Arroz Selvagem, Bem Enxaguado
Abóbora AmarelaAbóbora Amarela
Mamão (havaiano), Cortado Em Cubos PequenosMamão (havaiano), Cortado Em Cubos Pequenos
1 1/2 Xícara De Dentes De Alho, Reservados De óleo De Alho1 1/2 Xícara De Dentes De Alho, Reservados De óleo De Alho
Tempero Grego (recomendado: Ilhas Das Especiarias)Tempero Grego (recomendado: Ilhas Das Especiarias)
Alface Americana, Cortada Em Pedaços De 5 CmAlface Americana, Cortada Em Pedaços De 5 Cm
Açúcar Snap PeasAçúcar Snap Peas
A 3 Abobrinhas Médias, Raladas Grosseiramente (cerca DeA 3 Abobrinhas Médias, Raladas Grosseiramente (cerca De
1/2 A 1 Abacaxi (dependendo Do Tamanho), Descascado E Cortado Em Pedaços De 1/2 Polegada, Enxágue E Reserve Lindas Folhas, Para Enfeitar1/2 A 1 Abacaxi (dependendo Do Tamanho), Descascado E Cortado Em Pedaços De 1/2 Polegada, Enxágue E Reserve Lindas Folhas, Para Enfeitar
5
Adicione o macarrão de vidro embebido à frigideira e frite em fogo alto até amolecer, cerca de 2 minutos.
Ingredientes que você precisará
Macarrão CelofaneMacarrão Celofane
Equipamento que você usará
Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em FatiasMarmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias
6
Adicione o vinagre de arroz e o suco de laranja e continue fritando até que o macarrão de vidro fique translúcido, cerca de 2 minutos.
Ingredientes que você precisará
Macarrão CelofaneMacarrão Celofane
1/2 Xícara De Frutas Para Barrar 100% Mirtilo1/2 Xícara De Frutas Para Barrar 100% Mirtilo
Vinagre De ArrozVinagre De Arroz
7
Transfira o macarrão para os pratos e sirva quente.
Ingredientes que você precisará
1/2 Xícara De Ervilhas Edamame Com Casca1/2 Xícara De Ervilhas Edamame Com Casca
DificuldadeMedia
Pronto Em30 m.
Dose6
Pontuação De Saúde16
Revista