Manteiga de amendoim, banana e granola Wraps

Manteiga de amendoim, banana e granola Wraps
Você nunca pode ter muitas receitas de refeição da manhã, então experimente manteiga de amendoim, Bananan e granola. A ver a tua figura? Esta receita vegana tem 267 calorias, 9g de proteína, e 15g de gordura por porção. Esta receita serve 5 e custa 37 centavos por porção. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Uma mistura de manteiga de amendoim, suco de limão, granola e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 5 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 65%. Essa pontuação é sólida. Tentar Chunky Monkey Granola (Banana Chocolate Amendoim Manteiga Granola), Manteiga De Amendoim & Banana Wraps, e Manteiga de amendoim e banana Wraps para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Descasque as bananas, corte em cubos pequenos e misture com suco de limão em uma tigela pequena.
Ingredientes que você precisará
LimaoLimao
Bolo De Libra De CranberryBolo De Libra De Cranberry
Equipamento que você usará
TigelaTigela
2
Espalhe 2 Colheres De Sopa. manteiga de amendoim em cada envoltório, formando um círculo de 5 a 6 polegadas. Divida as bananas uniformemente entre os envoltórios e polvilhe 2 colheres de sopa. granola e 1/4 dos damascos picados sobre cada um.
Ingredientes que você precisará
AmendoimAmendoim
DamascoDamasco
Bolo De Libra De CranberryBolo De Libra De Cranberry
1 Xícara (8 Onças) De Iogurte De Baunilha Com Baixo Teor De Gordura1 Xícara (8 Onças) De Iogurte De Baunilha Com Baixo Teor De Gordura
EspalharEspalhar
EnvolverEnvolver
3
Enrole, corte ao meio (ou em fatias, como mostrado) e embrulhe em papel alumínio.
Ingredientes que você precisará
RolarRolar
EnvolverEnvolver
Equipamento que você usará
AluminioAluminio

Equipamento

DificuldadeFacil
Pronto Em5 m.
Dose5
Pontuação De Saúde16
Revista