Mardi Gras Gumbo

Mardi Gras Gumbo é um livre de laticínios prato. Para $2.06 por porção, receita capas 16% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém aproximadamente 16g de proteína, 30g de gordura, e um total de 475 calorias. Esta receita serve 6. Vá até a loja e pegue cebolinha, cebola, caldo de galinha e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o óleo de amendoim, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos Salgados De Caramelo De Amendoim como sobremesa. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Muitas pessoas não gostaram muito deste prato Crioulo. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 2 horas e 35 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 40%. Essa pontuação é sólida. Tentar Gumbo Mardi Gras Cupcakes Agora Existem, Bolo Tie-Dye Mardi Gras, e Mardi Gras Coleslaw para receitas semelhantes.

Ingredientes

Dose:

gordura de porco 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

pimentão picado, dividido 4cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

1/2 lata (3 onças) de pasta de tomate 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

aipo picado, dividido 2Cebola Amarela Média Picada

abobrinha cortada em cubos de 2,5 cm 7101 Lb Mafaldi Fresco se possível

arroz branco cozido 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

farinha 1cp. queijo parmesão ralado

alho picado 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

cebola picada, dividida 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

1 pequena pimenta jalapeño vermelha ou verde 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

1 paleta ou paleta de porco desossada, com gordura profunda (cerca de 2,2 kg)0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

mais 2 colheres de sopa de água gelada 454pimenta habenero

linguiça defumada fresca 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

cebolinha fatiada 2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

molho tabasco, dividido 2Crosta: migalhas de biscoito graham

Feijão verde em conserva

Vinho recomendado: Albarino, Vinho Rosa, Sauvignon Blanc

Cajun pode ser emparelhado com Albarino, vinho rosé e Sauvignon Blanc. Esses vinhos com baixo teor de tanino e baixo teor alcoólico complementarão o calor em pratos cajun picantes, em vez de fazer sua boca queimar mais. O Paco & Lola Celebration Albarino com uma classificação de 4.5 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 23 dólares por garrafa.