Maçãs assadas e couves de Bruxelas

Maçãs assadas e couves de Bruxelas
Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamento, então experimente maçãs assadas e couves de Bruxelas. Uma porção deste prato contém cerca de 4g de proteína, 0g de gordura, e um total de 101 calorias. Esta receita sem glúten, primal e whole 30 serve 6 e custos $1.14 por porção. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 35 minutos. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Se você tiver maçãs, cebolas, sal e pimenta moída e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. É trazido a você por Todosreceitas. Com uma colher pontuação de 83%, este prato é ótimo. Receitas semelhantes incluem Couves De Bruxelas Torradas E Maçãs, Couves de Bruxelas torradas e maçãs, e Couves de Bruxelas assadas da palavra mordida com Bacon e maçãs.

Instrucao

1
Pré-aqueça o forno a 425 graus F (220 graus C).
Equipamento que você usará
Açúcar De Cor Amarela E Confeitos VariadosAçúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados
2
Disponha as couves de Bruxelas congeladas em uma única camada em uma assadeira com aro; polvilhe pedaços de maçã e cebola uniformemente ao redor da assadeira.
Ingredientes que você precisará
5 Ou 6 Abóboras Pattypan Pequenas, Divididas Em Quartos (escolha Aquelas Que São Verdes Claras, Mas Pesadas Para O Tamanho)5 Ou 6 Abóboras Pattypan Pequenas, Divididas Em Quartos (escolha Aquelas Que São Verdes Claras, Mas Pesadas Para O Tamanho)
Quadrados Cada) Cobertura De Doce Branco, Picada GrosseiramenteQuadrados Cada) Cobertura De Doce Branco, Picada Grosseiramente
1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente
Equipamento que você usará
Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O SanduícheAnéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche
3
Regue os brotos, maçãs e cebolas com azeite; polvilhe com sal , pimenta do reino e alho em pó. Misture a mistura suavemente para revestir.
Ingredientes que você precisará
Fatias De Meia-lua De Pepino InglêsFatias De Meia-lua De Pepino Inglês
Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)
Bifes De Tira De Nova YorkBifes De Tira De Nova York
CouveCouve
Quadrados Cada) Cobertura De Doce Branco, Picada GrosseiramenteQuadrados Cada) Cobertura De Doce Branco, Picada Grosseiramente
1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente
1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce
4
Asse no forno pré-aquecido até que os brotos estejam quentes e perfumados, cerca de 20 minutos.
Ingredientes que você precisará
CouveCouve
Equipamento que você usará
Açúcar De Cor Amarela E Confeitos VariadosAçúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados
5
Polvilhe com raspas de limão e esprema o suco de limão zested sobre os brotos para servir.
Ingredientes que você precisará
Prata IncomparávelPrata Incomparável
CouveCouve
Raspas De Chocolate Branco Para AssarRaspas De Chocolate Branco Para Assar
Fatias De Laranja, Cortadas Ao Meio, Para DecorarFatias De Laranja, Cortadas Ao Meio, Para Decorar
DificuldadeMedia
Pronto Em35 m.
Dose6
Pontuação De Saúde72
Revista