Medalhões De Porco Envoltos Em Presunto

Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente Medalhões de porco embrulhados em Presunto. Esta receita serve 2. Uma porção contém 407 calorias, 41g de proteína, e 18g de gordura. Para $1,95 por porção, receita abrange 26% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Se você tem azeite, pimenta, presunto deli, e alguns outros ingredientes na mão, você pode fazê-lo. Para usar o sal, pode seguir este prato principal com o Receita De Turnovers De Maçã como sobremesa. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem produtos lácteos dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 66%. Esta pontuação é sólida. Tentar Medalhões de porco grelhados com espargos envoltos em Presunto, Medalhões De Porco Envoltos Em Bacon, e Medalhões De Porco Envoltos Em Bacon Grelhado para receitas semelhantes.
Instrucao
Em uma tigela pequena, misture os primeiros sete ingredientes.
Despeje 1/3 xícara em um saco plástico grande que possa ser fechado novamente; adicione carne de porco. Sele o saco e vire para revestir; leve à geladeira por pelo menos 2 horas. Cubra e leve à geladeira a marinada restante para regar.
Escorra e descarte a marinada da carne de porco. Enrole uma tira de presunto em torno de cada fatia de porco. Em uma frigideira grande, carne de porco marrom em ambos os lados em óleo.
Transferir para uma panela de corte revestida com spray de cozinha. Grelhar 3-4 pol. do calor por 3 minutos. Vire; grelhe 3-5 minutos a mais ou até que os sumos corram límpidos, regando frequentemente com 3 colheres de sopa de marinada reservada.
Em uma panela pequena, misture o amido de milho e a marinada restante até misturar. Deixe ferver; cozinhe e mexa por 1-2 minutos ou até engrossar.
Sirva com carne de porco.