Metades Grelhadas Do Tomate

Metades Grelhadas Do Tomate
Metades de tomate grelhado é um livre de laticínios receita com 4 porções. Para 23 centavos por porção, receita capas 4% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém cerca de 2g de proteína, 1g de gordura, e um total de 41 calorias. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Vá até a loja e pegue mostarda dijon, farinha de rosca temperada com italiano, tomate e algumas outras coisas para fazer hoje. Funciona melhor como acompanhamento e é feito em torno de 45 minutos. É trazido a você por minhas receitas. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 49%, que é sólido. Receitas semelhantes incluem Chipotle-Metades De Abacate Grelhadas Cheddar, Tomate Grelhado-Mozzarella Dip, e Fatias De Tomate Grelhadas Com Quatro Queijos.

Instrucao

1
Pré-aqueça o frango.
Equipamento que você usará
Para Temperar (os Poblanos Variam Em Seu PicantePara Temperar (os Poblanos Variam Em Seu Picante
2
Espalhe 1/2 colher de chá de mostarda em cada metade do tomate; cubra cada um com 1 colher de sopa de pão ralado. Cubra a farinha de rosca com spray de cozinha.
Ingredientes que você precisará
1/3 Xícara De Molho De Peru Aquecido1/3 Xícara De Molho De Peru Aquecido
1 A 2 Pimentas Malaguetas, Sem Sementes E Picadas1 A 2 Pimentas Malaguetas, Sem Sementes E Picadas
4 Fatias De Torrada Texas Ou Outro Pão Branco, Torrado4 Fatias De Torrada Texas Ou Outro Pão Branco, Torrado
20 A 25 Folhas Inteiras De Espinafre20 A 25 Folhas Inteiras De Espinafre
Abobrinha, Cortada Em Pedaços De 1/4 De PolegadaAbobrinha, Cortada Em Pedaços De 1/4 De Polegada
3
Coloque os tomates em uma grelha em uma assadeira; grelhe 2 a 4 minutos ou até dourar levemente.
Ingredientes que você precisará
Abobrinha, Cortada Em Pedaços De 1/4 De PolegadaAbobrinha, Cortada Em Pedaços De 1/4 De Polegada
Equipamento que você usará
Mistura De Temperos Para Bife Ou Sal E Pimenta-do-reino Moída Na HoraMistura De Temperos Para Bife Ou Sal E Pimenta-do-reino Moída Na Hora
DificuldadeMedia
Pronto Em45 m.
Dose4
Pontuação De Saúde8
Tipos De PratosAcompanhamentos
Revista