Milho, abacate e Feijão Preto Tostadas

Name: Milho, abacate e Feijão Preto Tostadas
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 pequeno abacate maduro, descascado, sem caroço e picado; 425 pimenta habenero feijão preto, drenado e enxaguado; 8 6-inchs Tortilhas de milho de 6 polegadas; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) pimenta vermelha esmagada; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham coentro fresco picado; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível milho congelado, descongelado; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) Abacate Hass levemente amassado; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham bifes de tira de Nova York; 4 camarão e veias Sal; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cheddar desfiado

Milho, abacate e Feijão Preto tostadas requer aproximadamente 20 minutos do início ao fim. Esta receita serve 4 e custa US $1,22 Por porção. Uma porção deste prato contém aproximadamente 15g de proteína, 21g de gordura, e um total de 451 calorias. É um acessivel receita para fãs de comida mexicana. Esta receita das Minhas Receitas tem 1 fãs. Nem muita gente gostou muito dessa obra. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegetariano dieta. Uma mistura de abacate, azeite, sal e um punhado de outros ingredientes é tudo o que é preciso para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar o sal, você pode seguir este prato principal com o Receita De Turnovers De Maçã como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 74%. Esta pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Milho, abacate e Feijão Preto Tostadas, Feijão preto, abacate e ovo Tostadas, e Tostadas de feijão preto com salada de abacate.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 177°. arrume as tortilhas em uma assadeira, misture com spray de cozinha e polvilhe com sal.

Ingredientes que você precisará

Spray De Cozinha

Tortilha

Sal

Equipamento que você usará

Assadeira

Forno

Asse até começar a ficar crocante, 5 a 7 minutos.

Equipamento que você usará

Forno

Enquanto as tortilhas estão brindando, misture o feijão, o milho, o abacate, o coentro, o azeite, o suco de limão e os flocos de pimenta vermelha em uma tigela grande. Tortilhas de topo, ainda em assadeira, com um pouco de mistura de feijão e milho.

Ingredientes que você precisará

Flocos De Pimenta Vermelha